marchew + truskawki + woda lub mleko ryżowe

Koktajl marchwiowo-truskawkowy z książki "Zielone Koktajle. 365 przepisów"

Składniki:

3 marchewki
szklanka truskawek (poza sezonem mrożonych)
szklanka wody lub mleka ryżowego

Obierz umyte marchewki, zmiksuj z truskawkami na gładki mus, uzupełnij woda lub mlekiem. Poza sezonem możesz użyć truskawek mrożonych - wyjmij je wcześniej z zamrażarki, żeby lekko odtajały.

Przepis pochodzi z książki "Zielone Koktajle. 365 przepisów" str. 91

Książka "Zielone Koktajle. 365 przepisów" 

ukazała się 16 marca 2016 roku

 Sprzedała się w ponad 100 tysiącach egzemplarzy

i przez wiele tygodni była na listach bestsellerów w Empiku

Pozostałe książki z serii 365 przepisów znajdziesz  TUTAJ

Mleko roślinne możesz też zrobić samodzielnie, 
zobacz jak i ZRÓB SAM, to proste!

Zimą, gdy świeżych warzyw i owoców coraz mniej, chcąc nie chcąc sięgamy po mrożonki. Zobacz, dlaczego warto.