mango + pistacje + cytryna + szpinak + kardamon

Odmładzające zielone dyniowe mango lassi z pistacjami

Składniki:

1/2 szklanki surowych, niesolonych pistacji
kawałek dyni ok 2cm x 2cm bez skórki
2 mango
szklanka wody
łyżeczka soku z cytryny
szczypta kardamon

Zmiksuj wszystkie składniki na koktajl i gotowe.


Czy wiesz, że pistacje działają odmładzająco
Świetna wiadomość dla pań: jedzenie pistacji to bardzo dobra kuracja przeciwstarzeniowa. Wszystko dzięki obecnym w nich antyoksydantom, które blokują atak wolnych rodników i chronią nas przed zbyt szybkim starzeniem. Pistacje to też dobre źródło tokoferolu, jednej z odmian witaminy E, która nazywana jest "eliksirem młodości". Tokoferol korzystnie wpływa na kondycję skóry, zapobiega tworzeniu się przebarwień, chroni komórki. Zgodnie z danymi amerykańskich naukowców orzechy te należą do produktów o największym potencjale antyoksydacyjnym. 

DIY - Domowe mleko pistacjowe, zrób to sam

DYNIOWE to ZDROWE KOKTAJLE z użyciem dyni
Ebook w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.

Koktajle jesienne, różnorodne, sezonowe, na słodko i wytrawnie a wszystkie pyszne i zdrowe

Idzie jesień, a wraz z nią stany depresyjne, przeziębienia i spadek witalności

 Czy wiesz, dlaczego moczone orzechy i nasiona są zdrowsze i przynoszą więcej korzyści zdrowotnych?

Jesień w Polsce to bogactwo świeżych warzyw i owoców. 

Oto lista 75 najlepszych, które możesz użyć miksując zielone koktajle.