Zestaw najlepszych przepisów na koktajle z kokosem
Kokos to owoc tropikalny, który cieszy się popularnością przez cały rok. Jego miąższ, wiórki, a także woda kokosowa mają unikalny, łagodnie słodki smak i wiele zastosowań kulinarnych. Uwielbiamy go dodawać do deserów, potraw kuchni azjatyckiej, ale czy wiesz, że świetnie sprawdza się też w koktajlach?
Kokos na zdrowie?
Kokos to prawdziwe bogactwo składników odżywczych. Miąższ kokosa jest źródłem zdrowych tłuszczów, białka oraz błonnika, a także zawiera witaminy z grupy B, potas, magnez i żelazo. Wiórki kokosowe, będące suszonym i rozdrobnionym miąższem, są doskonałym dodatkiem do koktajli i dostarczają tych samych wartości odżywczych co świeży miąższ. Woda kokosowa to z kolei naturalny, bogaty w elektrolity i niskokaloryczny napój, który doskonale nawadnia i orzeźwia. Jest szczególnie polecana podczas wysiłku fizycznego lub upałów. Woda kokosowa, podobnie jak miąższ, zawiera cenne minerały i witaminy, w tym potas, magnez oraz witaminy z grupy B. Kokos ma również właściwości antyoksydacyjne i może wspierać układ odpornościowy.
Z czym miksować kokos w koktajlach?
Kokos można łączyć zarówno w słodkich, jak i orzeźwiających koktajlach. Jego uniwersalny smak pasuje do wielu owoców, takich jak ananas, mango czy banan, a także świetnie komponuje się z mlekiem roślinnym. Koktajle z kokosem są pożywne, sycące i dostarczają energii na długi czas. Oto kilka inspiracji na koktajle z kokosem:
Kokosowe piure czyli zdrowy deser nie tylko dla dzieci
Koktajl przeciwzmarszczkowy i opóźniający proces starzenia się skóry
Zielony koktajl dający energię na cały dzień, zdrowy posiłek pełen witamin, białka i przeciwutleniaczy
Karotenowe ananasy, smak lata wspomagający odchudzanie
Koktajl z naturalną witaminą A i luteiną
Zobacz, jak miksujemy buraka z kokosem:
Zobacz, jak miksujemy kokosową myszkę:
Zobacz tutaj nasze ulubione połączenia koktajli z kokosem:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz