niedziela, 8 lipca 2018

czereśnie + maliny + banan + jogurt + syrop klonowy + pudding chia

Letnia miska koktajlowa z czereśniami i puddingiem chia

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/07/czeresnie-maliny-banan-jogurt-syrop.html


Składniki na koktajl:

200 g wydrylowanych czereśni
200 g mrożonych malin
1 mrożony banan
1/2 szklanki jogurtu ( kokosowego, greckiego)
1-2 łyżek syropu klonowego ( opcjonalnie)  


Pudding chia:
 
200 ml mleka kokosowego
3-4 łyżki nasion chia
1-2 łyżki syropu klonowego


Zmiksuj składniki na koktajl i przełóż do miseczki z puddingiem chia. Podawaj z ulubionymi owocami sezonowymi.

 
więcej u Elizy na: https://www.instagram.com/p/Bj7DI77AZjA/?taken-by=jadoresmoothies
.

Tyle dobrego słyszałeś o ziarenkach wielkiej mocy, a nie wiesz, jak się nimi posłużyć, aby Twój deser był pyszny i piękny? Zobacz, to proste!

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/jak-zrobic-najprostszy-pudding-z-chia.html

 

Skąd fenomen smoothiebowls (misek koktajlowych) na świecie? 
To po prostu koktajl na gęsto, wyjadany łyżeczką prosto z pięknie przyozdobionej owocami, orzechami lub ziarnami miseczki. 

Największą atrakcją w miskach koktajlowych jest właśnie ich piękne przyozdobienie - w taki sposób, aby leciała ślinka na sam widok. To zdrowe jedzenie, obok którego nie przejdziesz obojętnie, bo wygląda po prostu obłędnie. Podane na pierwsze lub drugie śniadanie idealnie uzupełni zapas witamin, a przy tym nasyci i uciszy chęć na niezdrowe jedzenie w kolejnej połowie dnia.

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/04/miski-koktajlowe-czyli-podbijajace.html

szukasz drylownicy do śliwek lub innych pestkowych owoców?
Zobacz TUTAJ:
http://www.ceneo.pl/Wyposazenie_kuchni;szukaj-drylownica#crid=82761&pid=6573

W sklepach są ryżowe, migdałowe, owsiane, sojowe, kokosowe, waniliowe… wybór jest duży, jednak cena odstrasza

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/11/jak-zrobic-samodzielnie-w-prosty-szybki.html

Aby zrobić domowe mleko z orzechów i ziaren, wystarczy niby tylko zmiksować je z wodą. Dlaczego zatem Tobie się to nie udaje?

Szukasz więcej inspiracji? 

KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

(Zobacz też Bezpośrednio w Wydawnictwie, z kodem: zielonekoktajle 35% rabatu od ceny okładkowej, kliknij TUTAJ)

http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/ksiazki-z-serii-zielone-koktajle365.html
"Zielone koktajle ODCHUDZAJĄCE i DIETETYCZNE. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Nasze książki w sprzedaży

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...