poniedziałek, 25 czerwca 2018

burak + kefir (jogurt lub mleko roślinne) + koperek + cytryna + pietruszka + sól + pieprz

Wytrawny koktajl z buraka




Składniki:

2-3 ugotowane albo jeszcze smaczniejsze - upieczone buraki 
2 szklanki kefiru, jogurtu lub mleka roślinnego
świeży koperek 
sok z cytryny
natka pietruszki 
różowa sól himalajska 
świeżo zmielony pieprz do smaku 

wszystko miksujemy i gotowe
(Intensywność koloru zależy od ilości dodanego buraka i jogurtu).

więcej u Elizy na: https://www.instagram.com/p/BipB0_ulEy1/?taken-by=eliza_betka


Mleko roślinne możesz też zrobić samodzielnie, 
zobacz jak i ZRÓB SAM, to proste!


http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/zrob-sam.html

Chcesz odkwasić organizm, pokonać kaca czy wspomóc odchudzanie? Pij koktajle z surowymi burakami, to prawdziwe, zdrowe DOPALACZE
http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/03/prawdziwe-dopalacze-koktajle-z-burakami.html

 


 

Szukasz więcej inspiracji? 

KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/ksiazki-z-serii-zielone-koktajle365.html
"Zielone koktajle ODCHUDZAJĄCE i DIETETYCZNE. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Pobierz bezpłatnie 8 zdrowych koktajli, do których składniki możesz mieć zawsze w domu + BONUS

Nasze książki w sprzedaży

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...