1 brzoskwinia
1 banan
1 garść roszponki
1 gałązka kolendry (lub pietruszki),
1 łyżka namoczonych nasion chia
dodaj około 300 ml wody (można dodać kilka kostek lodu jeśli lubisz lub jest upał)
więcej + właściwości i zalety nasion CHIA na: http://www.beme.com.pl/kartki-z-kalendarza/zielono-mi-chia-chia-chia/
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz