banan + awokado + mleko roślinne + kakao

Dziś światowy dzień czekolady,
polecamy więc szczególnie mocno CZEKOLADOWE SMOOTHIE-omega bomba 

Składniki:

dojrzały banan

dojrzałe awokado

ok. 3/4 szklanki mleka roślinnego

2 łyżeczki kakao

łyżeczka nasion lnu

łyżeczka nasion wiesiołka

łyżeczka sezamu niełuszczonego

http://zielonawsrodludzi.blogspot.com/2012/10/czekoladowe-smoothie-omega-bomba.html

8 powodów, dla których musisz dodać awokado do swoich zielonych koktajli, aby zyskać na zdrowiu, urodzie i nie tylko. Przeczytaj!