śliwki + pomarańcze

Dziś KOKTAJL śliwkowy z pomarańczową nutą:

7 dużych śliwek
pół szklanki soku pomarańczowego wyciśniętego ze świeżych owoców
5-6 kostek lodu

więcej na: http://www.2drink.pl/koktajl-sliwkowy-z-nuta-pomaranczowa/

 

 

wiśnie + mango + pietruszka + siemię lniane + mleko ryżowe

Koktajl na śniadanie od Gosi Wojtus

wiśnie (mogą być mrożone)
mango
pietruszka
siemię lniane
mleko ryżowe (lub inne roślinne)

proporcje według uznania, im więcej danego owocu tym bardziej czuć jego smak :) 

 

sałata + rzodkiewka + banan + pietruszka + olej lniany + seler naciowy + papryka

koktajl z sałatą rzymską

1 liść sałaty rzymskiej/ może być inna
liście rzodkiewki
3 rzodkiewki
1/2 banana
pęczek pietruszki
1 łyżka oleju lnianego (opcjonalnie)
2 pałki selera naciowego
1/2 zielonej papryki
1 szkl. wody mineralnej lub przegotowanej
Miksujemy, dosmaczamy np.kroplą Tabasco


więcej na:http://metadieta.pl/smoothy-z-salata-rzymska/

 

 

 

 

śliwka + brzoskwinia

koktajl śliwkowo-brzoskwiniowy

kilka śliwek
1 brzoskwinia
kilka kostek lodu

Wszystko zmiksowałam w blenderze.

więcej na: http://niebowgebie.blox.pl/2012/08/Koktajl-sliwkowo-brzoskwiniowy.html

 

 

śliwka + banan + brzoskwinia

Śliwkowe śniadanko od Gosi Wojtus

4 śliwki
pól dojrzałego banana
jedna dojrzała brzoskwinia
woda

Nie miksuj dokładnie. Możesz dodać mak, siemię i cynamon.

 

 

jabłko + gruszka + pietruszka + brzoskwinie

Proste połączenia zawsze najlepsze :)

Składniki:
- jabłko
- gruszka
- brzoskwinie
- natka pietruszki

więcej na: http://klavell.blogspot.com/2013/04/smoothie-magiczne-koktajle.html

 

 

 

banan ( mango) + jagody goji + chia + serwatka

POWER KOKTAJL

Składniki: (dla 2 osoób)
-mango (lub banan)
-garść jagód goji
-garść nasion chia
-serwatka w proszku

więcej na: http://hpba.pl/power-koktajl/ 

 

 

dynia + kaki + pomarańcza + owoce leśne + imbir + miód

DYNIA + KAKI = idealny duet

 

maliny + arbuz + woda różana + jogurt owsiany

Różowy koktajl dla ochłody

SKŁADNIKI:
(na 2 porcje)
250 g malin
2 szklanki miąższu arbuza
łyżka wody różanej
4 łyżki jogurtu owsianego

więcej na: http://zielonawsrodludzi.blogspot.com/2013/08/rozowy-koktajl-dla-ochody.html

botwina + pietruszka + marchew + siemię lniane + figi + granat + pokrzywa

Koktajl z botwiną

Gęsty, pożywny i smaczny napój zawierający pełne chlorofilu liście botwiny, naci pietruszki z żelazem, kwasem foliowym i witaminą C.

Do blendera wrzucamy:
dobrze umyte liście botwiny,
1 pęczek pietruszki,
1 obraną marchew,
1 łyżkę moczonego siemienia lnianego z wodą,
3 moczone figi z wodą,
1 szklankę soku naturalnego z granatu lub każdego innego bez cukru,
1 łyżka suszonej pokrzywy,

więcej na: http://metadieta.pl/smoothy-z-botwina/

Miksujcie w koktajlach granaty, naturalne afrodyzjaki i owoce młodości