Zdradzamy sekret jak komponować koktajle wspomagające redukcję nadciśnienia!

Zdrowe koktajle wspomagające redukcję nadciśnienia i powstrzymujące jego rozwój

Wysokie ciśnienie tętnicze jest zagrożeniem zarówno dla serca (zawały), jak i mózgu (udary). Prostą metodą wspomagania redukcji nadciśnienia lub powstrzymania jego rozwoju zawczasu są zdrowa dieta i koktajle

obniżające ciśnienie. Miksuj je ze składników rozszerzających naczynia krwionośne, zasobnych w: potas, magnez, wapń. 

Dieta, a nadciśnienie

Dieta jest ważnym czynnikiem w zapobieganiu i leczeniu nadciśnienia.  Kilka podstawowych zaleceń dotyczących diety, które mogą pomóc w kontrolowaniu ciśnienia krwi:

- ograniczenie soli;

- ograniczenie tłuszczów nasyconych;

- ograniczenie alkoholu;

- spożywanie produktów bogatych w potas, wapń, magnez, azotany.

Przykładowe produkty, które powinieneś włączyć do swojej diety przy nadciśnieniu:

Jak widać z tych propozycji, można skomponować naprawdę wiele propozycji pysznych i zdrowych koktajli! Więcej informacji co miksować oraz przepisy znajdziesz w naszym nowym ebooku:

Koktajle na nadciśnienie, to ZDROWE KOKTAJLE wspomagające redukcję nadciśnienia i powstrzymujące jego rozwój!

Ebook w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.

Nie masz pomysłu na koktajl? Spieszymy z prostymi propozycjami: