sobota, 7 września 2019

nasiona chia + mleko kokosowe + borówki + banan

Prosty deser z nasionkami chia, bez wymówek, zrobisz samodzielnie



Składniki:
 
3 łyżki nasion chia
1 szklanka mleka kokosowego
2 garści borówek
1 banan


Namaczasz nasiona chia w mleku, minimum 2 godziny a najlepiej na noc, mieszasz w międzyczasie kilka razy. Rano przekładasz do szklanek, dodajesz borówki i banan i gotowe.
Smacznego!


więcej na: https://www.instagram.com/p/B0gBBwtIufN/


Tyle dobrego słyszałeś o ziarenkach wielkiej mocy, a nie wiesz, jak się nimi posłużyć, aby Twój deser był pyszny i piękny? Zobacz, to proste! <kliknij na obrazek>

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/jak-zrobic-najprostszy-pudding-z-chia.html

Mleko roślinne możesz też zrobić samodzielnie, 
zobacz jak i ZRÓB SAM, to proste!<kliknij na obrazek>


http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/zrob-sam.html


Boisz się, że pijąc jedynie koktajle cały dzień zabraknie ci ważnych składników, że dostarczysz za mało kalorii? Albo że Twój metabolizm spowolni a mięśnie ucierpią?
Nie bój się. Dieta koktajlowa to nie głodówka! A jadłospisy na koktajle przez cały dzień ułożyliśmy tak aby dostarczyć maksimum składników odżywczych i odpowiednią dla Ciebie ilość kalorii. Sprawdź na https://zielonekoktajle.pl/ebook

 Poczuj się lżej i strać kilogramy dzięki zdrowym koktajlom


 https://zielonekoktajle.pl/

Szukasz więcej inspiracji? 

KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/ksiazki-z-serii-zielone-koktajle365.html
"Zielone koktajle ODCHUDZAJĄCE i DIETETYCZNE. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?

1 komentarz:

Pobierz bezpłatnie

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...