mango + gruszka + pomarańcza + limonka

Koktajl dla niej i dla niego wg. Zosi Cudny

Dla niej - skład:
1 dojrzałe mango
2 średnie gruszki
1 szklanka soku pomarańczowego (najlepiej świeżo wyciśniętego)
sok z 1/2 limonki

Dla niego - skład:
1 banan
2-3 suszone daktyle
1 łyżka płatków musli
1 łyżka wiórków kokosowych
1 mały jogurt o kokosowy (opcjonalnie o smaku migałowym)

więcej na: http://www.makecookingeasier.pl/na-sniadanie/smoothie-dla-niej-i-dla-niego/