czwartek, 7 czerwca 2018

Spis treści i zapowiedź czwartej książki z serii Zielone Koktajle

Odchudzanie nigdy jeszcze nie było tak przyjemne

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/06/spis-tresci-i-zapowiedz-czwartej.html

  

 

Premiera nowej książki koktajle ODCHUDZAJĄCE i DIETETYCZNE już lada chwila, wciąż trwa przedsprzedaż
___________________________________________________
"Zielone koktajle ODCHUDZAJĄCE i DIETETYCZNE. 365 przepisów" gdzie kupić?

___________________________________________________

natomiast dziś nadszedł ten dzień kiedy zdradzimy Wam wszystkie szczegóły zawartości książki. 
O zapowiedzi pisaliśmy tutaj, jeśli jeszcze nie czytałeś/aś sprawdź:

Premiera najnowszej książki Zielone Koktajle

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/05/zielone-koktajle-odchudzajace-i.html

Książka zakupiona w przedsprzedaży gwarantuje Ci dostawę do dnia premiery. Pamiętając zeszłoroczną wyprzedaż pierwszego nakładu pierwszej książki "Zielone Koktajle. 365 przepisów" przed dniem premiery może warto zagwarantować sobie jej dostawę, gdy ewentualnie zabraknie egzemplarzy i trzeba będzie czekać na dodruk :)

 

Co znajdziemy w książce?


W każdej z książek w serii "Zielone koktajle 365 przepisów" znajdziemy zupełnie nowe 365 przepisów i inspiracji na zdrowe koktajle ze szczególnym przeznaczeniem. Druga książka była dedykowana dzieciom i mamusiom, trzecia oczyszczaniu i kładąca nacisk na detoks. Tym razem, w czwartej części, proponujemy Wam koktajle ODCHUDZAJĄCE i DIETETYCZNE. Odchudzanie jeszcze nigdy nie było tak proste. Oto 365 przepisów i inspiracji na koktajle idealne dla Ciebie, każdy o spektakularnej mocy. Każdy z nich to prawdziwa bomba witaminowa oraz obfitość składników odżywczych, które pozytywnie wpłyną na Twoją przemianę materii.


W książce znajdziemy receptury na pyszne i zdrowe koktajle w podziale na dwa działy. (dokładny spis treści w dalszej części artykułu).

W dziale KOKTAJLE ODCHUDZAJĄCE znajdziesz:

http://bit.ly/2sC2Jol
  • koktajle z tzw. naturalnymi owocowo-warzywnymi wspomagaczami odchudzania, a w nich multum witamin i wspomagających odchudzanie warzyw i owoców w przepysznych połączeniach, które pomogą Wam osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Wszak nie od dziś wiadomo, że odchudzanie rozpoczyna się w kuchni, a powodzenie zależy w 70% od diety;


  • koktajle z dodatkami wspomagającymi odchudzanie, jak kurkuma, imbir, ostra papryka, pieprz, ocet jabłkowy, herbata, siemię lniane, nasiona chia czy błonnik witalny;
    http://bit.ly/2sC2Jol

  • koktajle osłabiające łaknienie, a wśród nich m.in. te o niskim indeksie glikemicznym, z naturalnymi: chromem, wapniem, błonnikiem czy kwasami omega 3, oraz słodkie koktajle bez cukru, czekoladowe koktajle dietetyczne czy owocowe lody i desery; 

  • miski koktajlowe; czyli podbijające Amerykę a teraz Europę smoothiebowls na różne sposoby 

  • odchudzające koktajle warzywne, skomponowane z warzyw na wszystkie pory roku i posegregowane według grup

  • odchudzające koktajle owocowe,
    skomponowane z owoców na wszystkie pory roku i posegregowane według grup



W dziale KOKTAJLE DIETETYCZNE znajdziesz:
  • koktajle, które wpisują się w reguły popularnych diet odchudzających, i tak znajdziemy tu propozycje zgodne m.in. z dietą makrobiotyczną, niskokaloryczną, owocowo-warzywną, bezglutenową, niskotłuszczową, wysokobiałkową, niełączenia, według grup krwi, dla kulturystów, dla biegaczy, dla chorych na Hashimoto, zgodne z ajurwedą, kuchnią pięciu przemian itp.
http://bit.ly/2sC2Jol



Rekomendacje

 
Opiekę merytoryczną nad projektem objęła konsultacyjnie dr n. o zdr. Angelika Staszewska

„Proste, ale niebanalne przepisy na smaczne koktajle na bazie owoców i warzyw, które – zgodnie z Piramidą Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej – powinny stanowić podstawę codziennego jadłospisu. Duża porcja pomysłów pełnych witamin i składników mineralnych!” 

(dr n. o zdr. Angelika Staszewska – specjalistka w zakresie dietetyki i psychodietetyki, konsultantka)

„Mając pod ręką tę książkę, dieta nie kojarzy się z rezygnacją z pysznych deserów. Możemy zajadać się Malinową Rozkoszą czy Lodami z Czarnych Porzeczek, a na drugie śniadanie wypić Koktajl Czekoladowo-Śliwkowy. Książka stanowi świetne wsparcie w świadomym dbaniu o siebie. Pomaga budować satysfakcjonujące, codzienne życie”.  
(Katarzyna Rada – redaktor naczelna CzytajSklad.com) 

„Najlepsza broń w walce o szczupłą sylwetkę. Bez cukru, bez konserwantów, bez wzmacniaczy smaku. Koktajle, które tu znajdziesz, przyspieszą metabolizm, pomogą pozbyć się cellulitu i ujędrnią ciało. Świeże smaki, proste przepisy i zaskakujące połączenia. A fenomenalne smoothie bowls, czyli bijące rekordy popularności w Europie i w Stanach Zjednoczonych miski koktajlowe, zachwycą eksplozją kolorów i smaków!” (Katarzyna Krupka – wydawca WP abcZdrowie, Wirtualna Polska) 


Oto całkowity spis treści książki (powiększ aby obejrzeć dokładnie) 



Zobacz też koniecznie jak wyglądały spisy treści w naszych poprzednich książkach (kliknij na obrazek):




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Nasze książki w sprzedaży

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...