wtorek, 21 maja 2013

szpinak + otręby + czosnek + sok pomidorowy

Koktajl wzmacniająco - odchudzający ze szpinaku i otrębów

Składniki:

500 ml soku pomidorowego
2 ząbki czosnku
100 g świeżego szpinaku
2 łyżki otrębów orkiszowych
 
szczypta soli morskiej
szczypta chilli

odrobina pieprzu
1 szklanka wody
2 łyżki jogurtu greckiego
(polecam z jogurtem owsianym, który zrobisz samemu z płatków owsianych :) jak? zobacz u Zielonej: http://zielonawsrodludzi.blogspot.com/2013/04/jogurt-owsiany.html )

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Nasze książki w sprzedaży z rabatem

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...