pietruszka + rukola + banan + avocado + cytryna

zielony koktajl oczyszczający

pęczek natki pietruszki,
garść rukoli,
banan,
awokado,
szklanka wody,
1/2 cytryny.

więcej na: http://www.jemzielone.com.pl/zielony-koktajl-oczyszczajacy/

szpinak + pomarańcza + banan II

Klasyczne połaczenia są ZAWSZE na czasie i smakują prawie każdemu, spróbujcie taki zielony koktajl

* szpinak
* banan
* pomarańcza

 Koktajl od Karolina Maria Kalisz jej ulubiony

 

 

pietruszka + kiwi + pomarańcza + banan

Zielony Odlot

2 banany

1 pomarańcza

1 kiwi

mały pęczek natki pietruszki

ok 100 ml wody źródlanej

miksujemy i się rozkoszujemy 

więcej na: https://www.facebook.com/kochamraw?ref=stream

 

 

kapusta pekińska + rukola + banan + kiwi + jabłko + mleko sojowe + syrop z agawy

Zielono w słoneczny dzień

banan,
kiwi,
kapuste pekińska,
jabłko, 
rukola,
mleko sojowe
i odrobina syropu z agawy dla słodkości

u Anieli Saskowskiej-Pilat

 

 

 

mandarynka + ananas + jabłko

Eksplozja Witalności

Do blendera wrzucamy obrane :
2-3 mandarynki
1/4 ananasa
1 jabłko

Miksujemy 30 sek .
 

więcej na: https://www.facebook.com/kochamraw?ref=stream

 

 

jarmuż + ogórek + limonka + jabłko

zielona lemoniada

1 jabłko
1 limonka
1 ogórek
2 liście jarmużu 
woda wg. uznania

 

 

 

 

 

jarmuż + ananas + mango + limonka + pyłek pszczeli

Aby osłonecznić ten dzień

mango
ananas
jarmuż
limonka
pyłek pszczeli

dziś od Moniki Fru

 

 

pomarańcza + pietruszka + goji

Kolejny "zielony" koktajl, który dodaje urody i zdrowia, a odejmuje kilogramy, zwłaszcza jeśli takim koktajlem zastąpi się np. jakiś posiłek (np. śniadanie: pierwsze lub drugie).

 

Składniki (2 porcje):
- 3 pomarańcze
- 1/2 szklanki listków pietruszki
- 1 i 1/2 szklanki wody źródlanej lub filtrowanej
- 1 łyżka owoców goji

więcej na
http://bluegoji.blogspot.com/2014/03/pomaranczowe-smoothie.html#.Uy_usD95OGM

 

 

 

banan + ananas + orzechy brazylijskie + żurawina

Owocowo-orzechowy koktajl >Brazylijska Rozkosz<

 

ogórek + sałata + avocado + gruszka + banan

Zielony koktajl MEGA OMEGA

1 awokado
4 liście sałaty
2 małe ogórki
100 ml wody
1 gruszka
½ banana

więcej na: http://www.hellozdrowie.pl/jedzenie/zielone-koktajle-zdrowy-trend-na-lato/strona/2