mango + banan + mleko roślinne + borówki + poziomki + mięta + cytryna + chia

Koktajl pełen energii


 


porcja na 2 szklanki:
mango
banan
szkl. mleka roślinnego
garść borówek
garść poziomek
garść listków mięty
sok z połowy cytryny
2 łyżki nasion chia
 
więcej na: http://qchniazdrowia.pl/blog/blog/2014/05/07/koktail-energii-na-drugie-sniadanie/