jarmuż + avocado + banan + jabłko + pomarańcza

I ♥ jarmuż

zielone smoothie Joasi Jamróz

Składniki:
jarmuż
1 banan
1 jabłko
1/3 awokado
sok wyciśnięty z połowy pomarańczy

Działanie:
Oczyszcza organizm, dostarcza witamin, minerałów i błonnika.
Jest dobrym źródłem wapnia. Ma mnóstwo antyoksydantów i działa przeciwzapalnie.

 przepis i zdjęcie: http://www.facebook.com/TwojeNaturalneZdrowie