pietruszka + jagody + seler + siemie lniane + banan + maca + granat

Anty-nowotworowy mix

Potrzebujemy:
1 pęczek pietruszki,
2 szklanki jagód,

1 mały korzeń młodego selera,
1 łyżka odmoczonego siemienia lnianego z wodą,
1/2 banana,
1 łyżeczka proszku Maca,
1 szklanka soku z granatu/ lub świeży sok wyciskany z czarnej porzeczki

więcej na:
http://metadieta.pl/anty-nowotworowy-mix/




Miksujcie w koktajlach granaty, naturalne afrodyzjaki i owoce młodości

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/09/zaskakujaca-moc-w-koktajlach-z-granatami.html

 

Szukasz więcej inspiracji? 

KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/ksiazki-z-serii-zielone-koktajle365.html
"Zielone koktajle ODCHUDZAJĄCE i DIETETYCZNE. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?

jutro HALLOWEEN

myślicie już o HALLOWEEN?

Dla tych co już rozmyślają nad menu dorzucamy przepis na halloweenowy koktajl


http://zielonekoktajle.blogspot.com/2013/10/jutro-halloween.html 

dynia + pomarańcza + mleko sojowe + imbir + cynamon + syrop z agawy

"Ciasteczkowy" koktajl dyniowy

Składniki:
- 1 filiżanka pokrojonej dyni
- 2 małe pomarańcze

- 1 filiżanka mleka sojowego waniliowego
- 2 łyżki syropu z agawy
- plasterek imbiru
- 1/2 łyżeczki cynamonu

więcej na:
http://kasiaweganka.blogspot.com/2012/11/koktajl-dyniowy.html
 


 

 

dynia + arbuz + mięta

Proste i pyszne połączenia:
dynia + arbuz + mięta = NIEBO W GĘBIE
spróbuj koniecznie!


 

 

jabłko + gruszka + imbir + cynamon + cytryna

Smoothie prosto z sadu

Składniki (na 2 porcje):
1 jabłko
2 gruszki

pół szklanki soku jabłkowego
łyżeczka świeżo startego imbiru
odrobina cynamonu do dekoracji
opcjonalnie odrobina soku z cytryny kilka kostek lodu

więcej na:
http://www.2drink.pl/smoothie-prosto-z-sadu/
 


 

pietruszka + pomarańcza + miód

eliksir młodości

Sposób przygotowania:
Dodać do naczynia pęczek natki pietruszki oraz pomarańczę, zmiksować.
Następnie dodać miód, wodę niegazowaną oraz opcjonalnie kostki lodu – wszystko zmiksować.


Można dodać trochę świeżej mięty do smaku
Pomarańczę można zastąpić cytryną, a miętę melisą.


więcej na: http://hpba.pl/eliksir-mlodosci/

  

jarmuż + seler naciowy + jabłko + cytryna + miód

Koktajl na odporność i odkwaszenie

Co potrzeba? (na 2 porcje)

liście z 2 gałązek jarmużu (bez łodyg)
1 łodyga selera naciowego pokrojona na części
1 małe słodkie jabłko (razem ze skórką)
pół szklanki soku jabłkowego
sok z połowy cytryny
kropla oliwy z oliwek
ewentualnie łyżka miodu

więcej na: http://www.wolnakuchnia.pl/koktajl-na-odpornosc-i-odkwaszanie/


gruszka + melon + banan + imbir + pomarańcza + marchew + mięta

Koktajl gruszkowo-melonowy

Do blendera wrzucam:
2 gruszki
1/2 melona

1 banan
2 łyżki posiekanego imbiru
2 szklanki soku wyciśniętego z pomarańczy
1 duża marchew
świeże listki mięty

więcej na:
http://metadieta.pl/smoothy-gruszka-plus-melon/
 


 

marchewka + pomidor + rzodkiewka + imbir + banan + gruszka + ogórek + sałata + papryka + siemię lniane

Koktajl warzywny z gruszką

6 pomidorków koktailowych
1 marchewka mała
5 rzodkiewek

1 cm korzenia imbiru
1/2 banana
1 gruszka
2 łyżki siemienia lnianego namoczonego wczesniej
1/2 ogórka świeżego
liście sałaty
1/2 papryki zielonej lub żółtej
zioła pokrzywy i czosnku niedżwiedziego do smaku
1 szklanka wody

więcej na:
http://metadieta.pl/smoothy-z-gruszka-i-ziolami/
 


 

śliwki + pomarańcze

Dziś KOKTAJL śliwkowy z pomarańczową nutą:

7 dużych śliwek

pół szklanki soku pomarańczowego wyciśniętego ze świeżych owoców
5-6 kostek lodu

więcej na:
http://www.2drink.pl/koktajl-sliwkowy-z-nuta-pomaranczowa/
 


 

wiśnie + mango + pietruszka + siemię lniane + mleko ryżowe

Koktajl na śniadanie od Gosi Wojtus

wiśnie (mogą być mrożone)
mango
pietruszka
siemię lniane
mleko ryżowe (lub inne roślinne)

proporcje według uznania, im więcej danego owocu tym bardziej czuć jego smak :) 



 

sałata + rzodkiewka + banan + pietruszka + olej lniany + seler naciowy + papryka

koktajl z sałatą rzymską

1 liść sałaty rzymskiej/ może być inna
liście rzodkiewki
3 rzodkiewki

1/2 banana
pęczek pietruszki
1 łyżka oleju lnianego (opcjonalnie)
2 pałki selera naciowego
1/2 zielonej papryki
1 szkl. wody mineralnej lub przegotowanej
Miksujemy, dosmaczamy np.kroplą Tabasco


więcej na:
http://metadieta.pl/smoothy-z-salata-rzymska/
 
 


 

 

śliwka + banan + brzoskwinia

Śliwkowe śniadanko od Gosi Wojtus

4 śliwki
pól dojrzałego banana
jedna dojrzała brzoskwinia

woda

Nie miksuj dokładnie. Możesz dodać mak, siemię i cynamon.
 


 

botwina + pietruszka + marchew + siemię lniane + figi + granat + pokrzywa



Koktajl z botwiną

Gęsty, pożywny i smaczny napój zawierający pełne chlorofilu liście botwiny, naci pietruszki z żelazem, kwasem foliowym i witaminą C.

Do blendera wrzucamy:

dobrze umyte liście botwiny,
1 pęczek pietruszki,
1 obraną marchew,
1 łyżkę moczonego siemienia lnianego z wodą,
3 moczone figi z wodą,
1 szklankę soku naturalnego z granatu lub każdego innego bez cukru,
1 łyżka suszonej pokrzywy,

więcej na:
http://metadieta.pl/smoothy-z-botwina/




Miksujcie w koktajlach granaty, naturalne afrodyzjaki i owoce młodości

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/09/zaskakujaca-moc-w-koktajlach-z-granatami.html

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...