piątek, 22 marca 2013

burak + jabłko + ogórek + grapefruit


Czerwony, niskokaloryczny koktajl oczyszczający z powiedzdietomnie.blogspot.com 

Bardzo prosty w przygotowaniu, wystarczy zblendować drobno pokrojone składniki wymienione na zdjęciu. Jeśli nie lubimy gorzkiego smaku grejpfruta, możemy użyć ...pomarańczy. Odpowiednia ilość cytrusów pomoże nam zniwelować potencjalnie niechciany smak buraka.

 


 Co dają nam poszczególne składniki koktajlu?

Jabłka – zawierają mnóstwo błonnika i witaminy C, pomagają zachować młodość i szczupłą sylwetkę. Zmniejszają stężenie „złego” cholesterolu a podnoszą stężenie tego „dobrego”. Ponadto leczą biegunkę, zapobiegają zatruciom metalami ciężkimi, zmniejszają łaknienie, stabilizują stężenie cukru we krwi.

Buraki – obfite źródło kwasu foliowego, niezbędnego do prawidłowego rozwoju ciąży. Buraki obniżają ciśnienie krwi i chronią przed chorobami serca. Poprawiają pracę wątroby, działają lekko przeczyszczająco, uważane są za warzywo antyrakowe.

Grejpfrut – wpływa korzystnie na istniejące zmiany miażdżycowe, zmniejsza stężenie „złego” cholesterolu we krwi

Ogórek – ma właściwości oczyszczające, orzeźwiające, jest niskokaloryczny

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/03/prawdziwe-dopalacze-koktajle-z-burakami.html

1 komentarz:

Nasze książki w sprzedaży z rabatem

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...