[VIDEO] botwina + banan + cytryna + mięta

Małoskładnikowe koktajle z botwiny i boćwiny

Składniki:

garść świeżych liści botwiny
1 banan
sok wyciśnięty z 1/2 cytryny
200 ml wody
kilka liści świeżej mięty
opcjonalnie: kostki lodu

Sok z cytryny zmiksuj z bananem oraz umytymi liśćmi i łodygami botwiny. Uzupełnij wodą. Koktajl działa energetyzująco ale także orzeźwia, jeśli dodasz świeże liście mięty i kostki lodu. 

Zdjęcie koktajlu: https://www.instagram.com/p/BizgELwlocl/

Przepis pochodzi z książki "Zielone koktajle. 365 przepisów"
strona 116, rozdział KOKTAJLE SEZONOWE, podrozdział Koktajle z nowalijkami

Książka "Zielone Koktajle. 365 przepisów" 

ukazała się 16 marca 2016 roku

 Sprzedała się w ponad 100 tysiącach egzemplarzy

i przez wiele tygodni była na listach bestsellerów w Empiku

Pozostałe książki z serii 365 przepisów znajdziesz  TUTAJ

Chcesz odkwasić organizm, pokonać kaca czy wspomóc odchudzanie? Pij koktajle z surowymi burakami, to prawdziwe, zdrowe DOPALACZE <kliknij na obrazek>