truskawki + pomarańcza + banan + miód + mięta + jogurt

truskawkowy koktajl w środku zimy

1 szkl. mrożonych truskawek    
1/2 banana    
sok z wyciśniętej pomarańczy
2 łyżeczki jogurtu naturalnego
1 łyżeczka miodu    
kilka listków mięty


więcej na: http://ipobitegary.blogspot.com/2013/03/truskawkowe-smoothie.html