mleko roślinne + banan + śliwki + truskawki + morele + siemie lniane + sezam

Mleczny koktajl z siemieniem lnianym

Składniki dla 2 osób:

•1 duży, dojrzały banan
•600 ml mleka
•2 śliwki
•250 g świeżych truskawek
•4 suszone morele
•2 łyżeczki siemienia lnianego
•1 łyżeczka sezamu

więcej u źródła: http://podniebiennepieszczoty.blox.pl/tagi_b/485713/dieta-koktajlowa.html