banan + arbuz + mleko roślinne + chia + zielona herbata

Koktajl z zielonej herbaty?

Proszę:

Składniki (4 porcje):
2 banany (240g)
2,5 szklanki (380g) arbuza
1,5- 2 szklanek mleka roślinnego
2 łyżeczki nasion chia (opcja)
1,5-2 łyżeczki sproszkowanej zielonej herbaty

więcej u żródła: http://readeat.pl/matcha-shake-z-nasionami-chia/