3 duże garście roszponki
sok z limonki, ewent. z cytryny
2 łyżki miodu, syropu z agawy
lub 4 daktyle
4 łyżki orzechów z nerkowca (mogą byc inne orzechy, wtedy namocz je wcześniej, żeby były miękkie)
4 łyżki otrębów owsianych woda, wg.uznania
część zdjęcia pochodzi z: justmydelicious.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz