Zdradzamy sekret, co miksować w czerwcu, by osiągnąć konkretne cele zdrowotne

 Czerwcowe sezonowe HIT-y, które sprawią, że podreperujesz swoje zdrowie!

Co miksować, gdy mam:

- nadciśnienie

- cukrzycę

- chcę się odchudzać

- mam problemy trawienne

- by mieć mocniejsze kości

- w profilaktyce nowotworowej

- na anemię?

Takich i podobnych pytań otrzymujemy setki... 

Dietoterapia to ważne element walki o zdrowie i lepsze samopoczucie. Prawidłowo wdrożona dieta powinna wręcz być nieodłącznym elementem terapii chorób. Oczywiście nie zastąpi ona wskazań lekarza, ale powinna być elementem uzupełniającym i co ważne profilaktycznym! W tym wpisie pokażemy jaki wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie mogą mieć miksowane sezonowe majowe produkty i podamy też przydatne przepisy, abyś mógł/a od teorii przejść od razu do praktyki ;)

Czerwcowe TOP produkty:

• Miksuj w swoich koktajlach czereśnie, bo mają pozytywny wpływ np. na:

- glikemię - utrzymują jej prawidłowy poziom;

- trawienie;

- ciśnienie krwi oraz poziom cholesterolu;

- ogólne samopoczucie (m.in. łagodzą ból mięśni i stawów).

Zobacz, z czym możesz zmiksować czereśnie:

• Miksuj w swoich koktajlach truskawki, bo mają pozytywny wpływ np. na:

- stres - obniżają odczuwalny poziom stresu;

- glikemię - mają niski indeks glikemiczny;

- sylwetkę - są niskokaloryczne;

- odporność - mają wysoką zawartość witaminy C.

Zobacz, z czym możesz zmiksować truskawki:

• Miksuj w swoich koktajlach zielony groszek, bo ma pozytywny wpływ np. na:

- nastrój - wspomaga układ nerwowy;

- ciśnienie krwi oraz poziom cholesterolu;

- sylwetkę - zawiera dużo białka i błonnika.

Zobacz, z czym możesz zmiksować groszek:

• Miksuj w swoich koktajlach miętę, bo ma pozytywny wpływ np. na:

- trawienie - łagodzi dolegliwości żołądkowe;

- bóle głowy i migreny - niweluje je;

- alergie - łagodzi ich objawy;

- układ kostny i krwionośny - wspiera.

Zobacz, z czym możesz zmiksować miętę:

• Miksuj w swoich koktajlach bób, bo ma pozytywny wpływ np. na:

- układ krwionośny - redukuje ryzyko chorób serca;

- poziom żelaza - zapobiega niedokrwistości;

- sylwetkę - jest źródłem białka i błonnika;

- odporność.

• Poręczna forma książki, którą możesz zabrać ze sobą gdziekolwiek chcesz, albo trzymać na blacie w kuchni bez strachu, że się zabrudzi - KSIĄŻKA WACHLARZ!

Ponad 300 przepisów z oznaczoną kalorycznością i makroskładnikami:

http://zielonekoktajle.pl/wachlarz

• Część 2 z przepisami i poradami na konkretne schorzenia zdrowotne

Porady i przepisy na zdrowe koktajle:

aż 150 PRZEPISÓW dotyczących 30 ZAGADNIEŃ ZDROWOTNYCH

http://zielonekoktajle.pl/w2