Ananasowo-malinowy koktajl
Składniki:
( na 2 szklanki )
- 250 g malin
- pół świeżego ananasa
Maliny zawierają kwasy organiczne (m.in. cytrynowy, jabłkowy, salicylowy, elagowy), pektyny, cukry i lotne związki zapachowe. Poza tym, zawierają wiele witamin (m.in. C, E, B1, B2, B6) oraz substancji mineralnych (potas, żelazo, magnez, wapń).
więcej na: http://zielakowo.pl/koktajl-malinowo-ananasowy/
nie ma nic lepszego na lato niż koktajle :)
OdpowiedzUsuńlubię ten blog bo przedstawia koktajle bez jogurtu a ja akurat na PALEO nie moge jesc nabialu dzieki Tobie mam sporo pomyslow na koktajle ;)
OdpowiedzUsuń