burak + orzechy włoskie + banan + gruszka + siemię lniane

Huhuha! Zima zła i koktajl mocy z gotowanym burakiem

mango + rukola + banan + siemię lniane

Zielony koktajl inspirowany książką Zielone Koktajle 365 przepisów

banan + kaki + mleko kokosowe

Prosty ale efektowny koktajl bananowo-persymonowy

Wyjaśniamy, dlaczego nie polecamy czekoladowych koktajli

Coraz częściej można przeczytać lub usłyszeć, że czekolada jest zdrowa, zwłaszcza gorzka. Skąd takie opinie?

banan + jabłko + aronia + olej kokosowy + pyłek pszczeli + siemię lniane

W taką pogodę pamiętajmy o wzmocnieniu odporność

masło migdałowe + płatki owsiane + mleko migdałowe + chia + syrop klonowy + wanilia + sól

Snickers owsianka z nasionami chia

marchew + pomarańcza + seler naciowy + kurkuma + pieprz

Naturalny tonik przeciwzapalny, pełen aktywnych związków chemicznych, bogaty w beta-karoten i witaminę C

acai + banan + jabłko + mleko ryżowe + mrożone owoce

Zimowa miska koktajlowa, z mrożonymi owocami i owocami w proszku

dynia + kakao + mleko + cynamon + gałka muszkatołowa + syrop klonowy

Obłędnie pyszny koktajl dyniowo-kakaowy, spróbuj!

banan + pomarańcza

Słoneczny miks witamin - owocowy koktajl

kiwi + jabłko + banan + chia + mleko owsiane

Zielony koktajl na trawienie

3 przepisy na najlepsze zielone koktajle, wzmacniające odporność i wspomagające organizm

Masz dość ciągłego przeziębiania, kataru czy kaszlu? Czas wzmocnić odporność naturalnie. Najlepiej pijąc codziennie zielone koktajle.

mrożone wiśnie + banan + kakao + daktyle

Obłędnie smaczny i pyszny koktajl lepszy niż najlepszy deser

burak + banan + truskawki [mrożone] + siemię lniane

Pyszny koktajl regulujący pracę układu trawiennego

melon + banan + gruszka + mango + awokado + jarmuż + konopie + spirulina + mleko kokosowe

Wielowarstwowy koktajl ombre także dla dzieci

seler naciowy + jabłko

Hollywodzki sok - podobno szklanką tego soku rozpoczynają dzień gwiazdy amerykańskiego kina 

pomarańcza + banan + kakao + masło z orzechów laskowych + cukier kokosowy + mleko owsiane + przyprawy

Aromatyczny zimowy koktajl

grejpfrut + cytryna + jabłko + banan + imbir + len + kurkuma + konopie + woda kokosowa

Poranny koktajl zainspirowany książką Zielone Koktajle 365 przepisów

Jak przyspieszyć metabolizm i zmiksować koktajl spalający tłuszcz?

Czy wiesz, że zwykły koktajl owocowo-warzywny można tak podrasować, aby jego działanie było odchudzające?

dynia + mleko owsiane + daktyle + kakao + wiórki kokosowe + cynamon + wanilia + cytryna

Kakaowy mus z dyni

szpinak + gruszka + pomarańcza + melon + cytryna + chia

Zielony witaminowy koktajl mocy, miksuj na zdrowie z nami

kasza jaglana + spirulina + pomarańcze

Miska koktajlowa z kaszą jaglaną - pomysł na szybkie śniadanie

banan + kaki + woda kokosowa + cynamon

Koktajl w kokosie, czyli naturalna miska koktajlowa eko

banan + gruszka + karob + mięta + mango

Miętowo karobowy koktajl mocy, energia z owoców od rana

mleko owsiane + chia + gruszka + maca + ziarna kakaowca

Nadzwyczaj pyszne połączenie czekoladowego w smaku koktajlu

pomarańcza + marchew + banan + kaki + kurkuma + pieprz

Pyszna karotka, multum antyoksydantów i podkręcenie metabolizmu

Dlaczego awokado jest idealnym składnikiem zielonych koktajli?

8 powodów, dla których musisz dodać awokado do swoich zielonych koktajli, aby zyskać na zdrowiu, urodzie i nie tylko. Przeczytaj!

 

mandarynka + mleko migdałowe + banan + pieprz cayenne

Mandarynka na ostro czyli koktajl odchudzający z kapsaicyną

chia + mleko kokosowe + pomarańcza + cytryna

Słoneczny deser z nasionami chia z musem pomarańczowym

mango + banan + kaki + marakuja + olej kokosowy + woda kokosowa

Miska koktajlowa (smoothiebowl) najsmaczniejsza gdy pięknie ozdobiona

rukola + melon + morele + kurkuma + siemię + zarodki + miód + pieprz

Piękna wściekła zieleń, dzięki połączeniu rukoli ze świeżą kurkumą