banan + mleko kokosowe + espresso + kokos + daktyle + cynamon

Koktajl kawowy poezja smaku, bo kto powiedział że kawa jest nudna?

roszponka + jabłko + ogórek + cukinia

Zielone koktajle możesz wziąć ze sobą wychodząć z domu, zapakuj i pij kiedy potrzebujesz
 




 

jabłko + gruszka + imbir + mango + seler + sałata + pietruszka

Koktajl warzywno - owocowy  

skład :
zielone jabłko,
zielona gruszka,
pół avokado,
sok z cytryny,
kawalek świeżego imbiru,
polówka mango,
seler naciowy
lub sałata rzymska,
natka pietruszki,
woda niegazowana 2-3 filiżanki

i mocny blender 1000 Wat 0k.50 sekund

przepis wg. Victorii Boutenko od: https://www.facebook.com/pages/DW%C3%93ROWCZARNIA-w-OLE%C5%9ANIE/396093047125301

 

roszponka + banan + mango + jagody + wiórki kokosowe + siemie lniane

jagodowy od Moniki Fru

"Nie wiem jak go nazwać - jest boski

Jagody
Banan
Pół mango
Roszponka
Siemie
Jagody goji
Woda

i wióry kokosowe

I ciekawe czy zafarbuje mi zęby"

 

 

granat + banan + cytryna + napój ryżowy

Koktajl bananowy z ziarnami granatu

roszponka + ogórek + banan + pomarańcza + jabłko + moringa

Zielony koktajl z roszponką


 

mango + banan + liczi + grapefruit + cytryna

Składniki na 2 koktajle:

1 mango

1 banan

garść (około 150-200g) liczi

1 czerwony grejpfrut

sok z 1/3 cytryny

 

więcej na: http://dietetykwstolicy.blogspot.com/2014/01/koktajl-owocowy-z-liczi.html

 

 

 

fenkuł + kasza jaglana + kurkuma + mleko kokosowe + gruszka + daktyle + goji + orzechy włoskie

Jeżeli odczuwasz częste wyziębienie organizmu, to ten koktajl wpisz sobie na stałe do zimowego porannego menu

liczi + kiwi + szpinak + jabłko + pomarańcza

Na dzień babci polecamy bogaty w witaminę C koktajl z liczi:

•2 jabłka
•kiwi
•garść szpinaku
•10-12 liczi
•sok z pomarańczy, woda

więcej na: http://zielonablogerka.blogspot.com/2013/01/zielony-koktajl-z-liczi.html

 

 

 

 

sałata rzymska + banan + jabłko + mango + jagody goji

Banan
Mango
Salata rzymska
Jabłko
Jagody goji

Miłego dzionka od Moniki Fru

 

 

 

banan + kiwi + cytryna + mleko roślinne + jagody goji

egzotyczny mus

•2 banany
•2 kiwi
•sok z połowy cytryny
•odrobina mleka roślinnego
•garść jagód goji

więcej na: http://szczypta-wege.blog.pl/2013/02/14/reaktywacja-egzotyczny-mus-na-walentynki/

 

 

 

kasza jaglana + żurawina + granat + woda kokosowa + banan + jabłko

Potreningowy koktajl uzupełniający glikogen

winogrona + ananas + passiflora + kiwi

Koktajl na zdrowe włosy

Składniki:
- kiść zielonych winogron,
- 2 grube plastry ananasa,
- 2 owoce passiflory
- 1 owoc kiwi

więcej na: http://www.elle.pl/uroda/artykul/napoje-dla-urody

 

 

kasza jaglana + banan + śliwka + cynamon

Odkwaszający i odchudzający koktajl z kaszą jaglaną, śliwką i cynamonem

burak + sok z malin

1 średni buraki
1/2 szkl wody mineralnej niegazowanej
50 ml soku z malin


więcej na: http://smakisowy.blogspot.com.es/2013/12/buraczano-malinowa-rozkosz.html

 

 

banan + pomarańcza + seler naciowy + natka pietruszki + imbir

"Green Heaven" smoothie

Zmiksować banany, pomarańczę, łodygi selera naciowego, natkę pietruszki i kawałek świeżego imbiru.

Smakuje iście niebiańsko wg. https://www.facebook.com/welcometomagdonald

 

 

gruszka + mleko migdałowe + imbir + zielona herbata

Koktajl gruszkowo-migdałowy z nutką imbiru i zielonej herbaty 

Skład:
gruszka,
domowej roboty mleczko migdałowe,
świeży imbir
i trochę świeżo zaparzonej zielonej herbaty

 

koktajl ze strony: https://www.facebook.com/welcometomagdonald?ref=stream

banan + kaki + mango + kiwi + ogórek + jabłko

Żółto-zielony koktajl

Parter: banan+mango+kaki,
I piętro: kiwi, ogórek, jabłko

 

koktajl ze strony: https://www.facebook.com/welcometomagdonald?ref=stream 

jarmuż + avocado + banan + pomarańcza + cytryna + chlorella

Trwa zima, więc rządzi jarmuż

kilka liści jarmużu,
awokado
i 2 banany
z sokiem z pomarańczy
i odrobiną cytryny
oraz chlorelli (patrz poniżej zdjęcia)

więcej na: http://hpba.pl/zielono-mi/

marchewka + jabłko + seler naciowy

Koktajl na piękną skórę:

2 duże marchewki
1 jabłko
2 łodygi selera naciowego

więcej na: http://www.elle.pl/uroda/artykul/napoje-dla-urody

 

 

mleko orzechowe + cynamon + kaki + szpinak + kokos

a tymczasem u Gosi Wojtus 

mleko orzechowe
 cynamon,
kaki, 
szpinak
i kokos

miksuj i mieszaj jak lubisz

kapusta włoska + pomarańcza + białko

Zielony koktajl z kapustą włoską

1 szklanka pokrojonej kapusty włoskiej,
1 pomarańcza,
1/4 szklanki wody,

1 kopiasta łyżka sproszkowanego białka (opcjonalnie)
1 kubek kostek lodu.

więcej na: http://parenting.pl/portal/zielony-koktajl

 

 

mango + banan + pomarańcza + woda kokosowa + mak + kasza jaglana + granat

Koktajl jaglany w świątecznym klimacie

ogórek + melon(lub gruszka) + cytryna + mięta

Szczęśliwego Nowego Roku 2014 życzą zielone koktajle, a toast wypijemy szampanem ogórkowym

 

SZAMPAN OGÓRKOWY

4 ogórki sezonowe bez skórki plus dla koloru 2 szklarniowe ze skórką
1 mały słodki melon lub 2-3 mocno dojrzałe żółte gruszki ze skórką
1 cytryna sok
Ewentualnie listek świeżej mięty lub melisy

więcej na: http://metadieta.pl/szampan-ogorkowy/

 

 

 

kaki + banan + sezam + siemie lniane + mleko roslinne

Sezon na kaki (persymony) w pełni korzystajmy!

1 banan
1 owoc kaki
1 łyżka siemienia lnianego
1 łyżeczka sezamu
1 szklanka mleka roślinnego, najlepiej zrobionego samodzielnie, jak? zobacz tutaj: https://www.facebook.com/notes/zielone-koktajle/jak-samemu-zrobić-mleko-roślinne/207598082720361

więcej na: http://feed-me-and-then-become-my-friend.blogspot.com/2012/10/koktajl-bananowy-z-owocem-kaki.html