płatki owsiane + sezam + siemię lniane + amarantus + banan + mango

Owsianka z koktajlem owocowym

Tahini, tahina, pasta sezamowa, co to jest, gdzie kupić i jak zrobić samemu w domu?

Sezam po postacią tahini idealny składnik koktajlu, dlaczego?

ananas + kiwi + banan + sezam

Ananasowy przyspieszacz spalania tłuszczu

tahini + kalarepa + mleko owsiane + banan

Chałwowa kalarepka, to smak który musisz spróbować!

mleko sojowe + borówki lub jagody + pekan + morele + sezam + syrop klonowy + kolagen z witaminą C

Koktajl na poprawę wzroku

pomarańcza + jarmuż + figi + sezam + migdały

Gdzie poza nabiałem możesz znaleźć wapń? Między innymi w suszonych figach, zielonych liściach, migdałach, sezamie i pomarańczach. Wszystko to połączone razem w pysznym zielonym koktajlu

szparagi + mięta + spirulina + banan + woda kokosowa + sezam

Koktajl miętowy ze szparagami inspirowany książką "Zielone Koktajle 365 przepisów"

mrożone truskawki + banan + siemię lniane + sezam

Zimowy mus truskawkowo-bananowy

banan + olej kokosowy + papaja + sezam + kurkuma + cayenne + cytryna

Poranne pobudzenie metabolizmu i doładowanie energią

kakao + awokado + banan + młoda pszenica + mleko sojowe waniliowe + miód + sezam

Koktajl o szeregu właściwości zdrowotnych, musisz spróbować!

sezam + ananas + banan + płatki quinoa + olej kokosowy

Pinakolada sezamowa pyszne źródło łatwo przyswajalnego wapnia

roszponka + banan + zielona herbata + sezam

Pobudzający koktajl poprawiający krążenie krwi i obniżający ciśnienie

dynia + konopie + sezam + jabłko + banan

Wysokobiałkowy koktajl z dynią i białkiem z konopi dla aktywnych

banan + mango + ananas + sezam + kokos + miód + cytryna + kardamon

Dużo potasu, witaminy C i innych witamin w egzotycznym miksie

pomarańcza + sezam + olej kokosowy + cynamon + mleko roślinne

Koktajl redukujący poziom cholesterolu i zmniejszający ryzyko miażdżycy

chia + mango + mleko kokosowe

Dodający energii i bystrości umysłu mus z mango

szpinak + banan + mleko sojowe + czarny sezam + maka sojowa

Zielony szejk z czarnym sezamem i mąką sojową

quinoa + jabłko + młody jęczmień + sezam

Zielony koktajl z mlekiem z komosy

- pół szklanki mleka z komosy ryżowej (quiona) własnej roboty
- 100 ml soku jabłkowego 100% (najlepiej świeżo wyciśniętego)
- 2 łyżeczki jęczmienia młodego w proszku
- łyżeczka sezamu

więcej na: http://jemy-rozdzielnie.blogspot.com/2013/07/zielony-koktajl-z-mlekiem-z-komosy.html

banan + awokado + mleko roślinne + kakao

Dziś światowy dzień czekolady,
polecamy więc szczególnie mocno CZEKOLADOWE SMOOTHIE-omega bomba 

Składniki:

dojrzały banan

dojrzałe awokado

ok. 3/4 szklanki mleka roślinnego

2 łyżeczki kakao

łyżeczka nasion lnu

łyżeczka nasion wiesiołka

łyżeczka sezamu niełuszczonego

http://zielonawsrodludzi.blogspot.com/2012/10/czekoladowe-smoothie-omega-bomba.html

8 powodów, dla których musisz dodać awokado do swoich zielonych koktajli, aby zyskać na zdrowiu, urodzie i nie tylko. Przeczytaj!

 

kaki + banan + sezam + siemie lniane + mleko roslinne

Sezon na kaki (persymony) w pełni korzystajmy!

1 banan
1 owoc kaki
1 łyżka siemienia lnianego
1 łyżeczka sezamu
1 szklanka mleka roślinnego, najlepiej zrobionego samodzielnie, jak? zobacz tutaj: https://www.facebook.com/notes/zielone-koktajle/jak-samemu-zrobić-mleko-roślinne/207598082720361

więcej na: http://feed-me-and-then-become-my-friend.blogspot.com/2012/10/koktajl-bananowy-z-owocem-kaki.html