płatki owsiane + jabłko + banan + cynamon + kardamon + mleko owsiane

Owsianka a'la szarlotka czyli koktajl z płatkami owsianymi

Czy wiesz jaki powinien być idealny blender lub mikser do zielonych koktajli?

Sprzęt nie powinien cię ani ograniczać, ani być wymówką do unikania koktajli.

 

arbuz + truskawki + mięta + cytryna

Orzeźwiający letni koktajl arbuzowy, w sam raz na upały

winogrona + borówki + brokuły + pestki dyni + oliwa z oliwek

Koktajl wpływający na ogólną równowagę hormonalną organizmu

banan + ananas + truskawki + winogrona

Owocowy koktajl podany w ananasie

ogórek + szpinak + kiwi + sok jabłkowy + orzechy laskowe

Zielony koktajl z ogórkiem zmniejszający opuchliznę i obrzęki

mango + banan + maliny + mleko kokosowe + borówki

Ogrodowe inspiracje, proste przepisy na wymyślne koktajle

roszponka + gruszka + banan + spirulina + limonka + mleko sojowe

Zielona siła czyli moc odżywczych roślin w pysznym i smacznym zielonym koktajlu

mango + banan + sok z pomarańczy i jabłek

Kolorowe koktajle same zachęcają - WYPIJ MNIE

Wrzesień się zbliża, a wraz z nim rok szkolny! Weź koktajl do szkoły na drugie śniadanie

Czy wiesz, że odpowiednio zbilansowane drugie śniadanie wspomoże umysł, pobudzi pamięć i koncentrację?

 

arbuz + marakuja + roszponka + banan

Letnie wariacje smaków dla zdrowia i urody 

czarna porzeczka + mleko roślinne + syrop klonowy

Domowe lody z czarnej porzeczki

aloes + banan + brzoskwinia + szpinak + konopie + mleko ryżowe

Koktajl z aloesem przyspieszający metabolizm i wchłanianie pokarmu 

botwina + cytryna + banan

Cytrusowa botwina - genialne połączenie smaku do walki z anemią

mango + ananas + banan + mleko kokosowe

Egzotyczne lody z mango i ananasa domowej produkcji

ananas + imbir + szpinak + siemię + ostropest

Koktajl odtruwający organizm, zwłaszcza wątrobę i woreczek żółciowy 

 

porzeczki + banan + mleko kokosowe + miód

Porzeczkowy raj, czyli smak dzieciństwa i wakacji u babci

Po co miksować owoce i warzywa?

Oto 6 zalet płynnej formy warzyw i owoców. Miksujemy na zdrowie zielone koktajle.

arbuz + mięta + limonka + miód lub syrop klonowy

Arbuzowe Mojito

truskawki + jabłko + imbir

Koktajl truskawkowo-jabłkowy z imbirem na wzmocnienie odporności i zapobiegający mdłościom, idealny np. dla kobiet w ciąży

wiśnie + banan + miód

Proste, szybkie, smaczne i zdrowe, czyli przepis na lody w 3 minuty

szpinak + olej kokosowy + siemię lniane + grejpfrut + spirulina

Szpinakowy odkwaszacz

nasiona chia + mleko roślinne + truskawki + banan

Na dzień dobry kokosowy chia pudding z truskawkami i bananem 

botwina + grejpfrut + banan

Cytrusowa botwina, czyli sezonowy koktajl który musisz spróbować

banan + pitaja + acai + chia + mleko migdałowe + amarantus

Wielowarstwowy zdrowy deser egzotyczny, który łatwo zrobisz samodzielnie

Jak wybrać blender do naszego domu?

Na co zwrócić uwagę podczas wyboru sprzętu, jakie parametry są ważne i jakie blendery się sprawdzą do miksowania koktajli?

jeżyny + borówki + banan + mleko migdałowe + masło orzechowe + baobab

Jeżynowo-borówkowe lody domowej produkcji

fenkuł + jabłko + gruszka + limonka

Anyżowa rozkosz smaku czyli orzeźwiający koper włoski z owocami

porzeczka + arbuz + miód

Orzeźwiający koktajl z porzeczką bogaty w witaminy młodości

banan + mleko owsiane + masło migdałowe + maliny + jeżyny

Najlepszy deser dla dzieci to zdrowy koktajl zrobiony tak, aby nie można było mu się oprzeć

szpinak + banan + mleko kokosowe

Zielony koktajl i truskawkowe love

czereśnie + banan + ziarna kakaowca

Ekspresowe domowe lody czereśniowe z czekoladą

ananas + kiwi + banan + limonka + mleko sojowe + spirulina

Zielone wibracje prosto z zielonego słoika - naładuj się zieloną energią!

Czy wiesz, jak przechowywać owoce i warzywa?

Gdy miksujesz codziennie zielone koktajle warto wiedzieć jak przechowywać składniki do nich, aby były jak najdłużej świeże.

chia + mleko z nerkowców + banan + truskawki

Lody z puddingiem chia, idealny pomysł na zdrowy deser

jagody + banan + mleko roślinne + chia

Koktajl młodości - miks jagodowy z nasionami chia