Poranny koktajl zainspirowany książką Zielone Koktajle 365 przepisów
Składniki:
1 grejpfrut
łyżeczka soku z cytryny
1/2 jabłka
1/2 banana
1 cm kawałek korzenia imbiru, lub 1/2 łyżeczki sproszkowanego
1 łyżka siemienia lnianego
1/2 łyżeczki kurkumy
1 łyżka nasion konopi
szklanka wody kokosowej
Umyj owoce, z jabłka usuń gniazdo nasienne. Zmiksuj wszystkie składniki na gładki koktajl.
Przygotowała Monika Krepska-Gelling , więcej na: https://www.instagram.com/p/BMy2SxZAZM7/
Zimą, gdy świeżych warzyw i owoców coraz mniej, chcąc nie chcąc sięgamy po mrożonki. Zobacz, dlaczego warto.
Cudowny życiodajny eliksir odmładzający czy zwykłe nabijanie konsumentów w butelkę, by zapłacić niemało za słodzoną wodę?
Jesień w Polsce to bogactwo świeżych warzyw i owoców.
Oto lista 75 najlepszych, które możesz użyć miksując zielone koktajle.
Zastanawiasz się, czy możesz zmiksować koktajl jednego dnia a
drugiego wziąć go do pracy czy szkoły oraz w co go zapakować, aby ten
transport przetrwał ?
Czy wiesz, że zwykły koktajl owocowo-warzywny można tak podrasować, aby jego działanie było odchudzające?
Kto powiedział, że koktajle muszą być na zimno albo że mają na celu schładzać organizm? Sprawdź nasze propozycje na zimowe koktajle rozgrzewające.
Uwielbiam tego typu koktajle! Są odżywcze, dostarczają wiele witamin i minerałów! Super! Jest jedno "ale". W smoothie czy koktajlach, gdzie jest wiele składników dochodzi do interakcji. Czy jesteś pewna, że zawarte w przepisie składniki nie powodują takowych? Szkoda, żeby taka bomba witaminowa nie przyswajała się.... Pozdrawiam.
OdpowiedzUsuńZawsze powtarzamy że im mniej składników tym lepiej ale bez przesady, nawet takie koktajle w rodzaju "czyszczenia lodówki" są super i dostarczają multum witamin. Szybciej byśmy martwili się o wchłanialność składników z obiadu trzydaniowego zjedzonego jeden po drugim niż z koktajlu o wielu składnikach :P
Usuń