Czy wiesz, że odpowiednio zbilansowane drugie śniadanie wspomoże umysł, pobudzi pamięć i koncentrację?
Wakacje jak zwykle szybko mijają i przychodzi czas szkoły i codziennej nauki. Aby umysł mógł pracować na najwyższych obrotach warto dobrze bilansować szkolne posiłki. Dla sprawnego działania mózgu niezbędne są kwasy omega-3, antyoksydanty (szczególnie antocyjany), witaminy z grupy B i magnez. Najłatwiej przyswajalna forma witamin i minerałów to naturalne składniki zawarte w jedzeniu, a najprzyjemniejszą ich postać stanowią pyszne i zdrowe koktajle.
Nie mam rano czasu na miksowanie, mycie blendera, chcę wziąć kanapkę i szybko wyjść z domu.
To najczęściej słyszane wymówki, które powodują że nie myślisz o porannej dawce witamin w postaci koktajlu. Tymczasem jednym z rozwiązań tego problemu jest... odpowiedni blender!
Idea blenderów typu "miks & go" jest taka, że zamiast do kielicha, produkty wrzuca się do kubka, który następnie zakręcany jest od góry nakrętką z ostrzem. Następnie kubeczek odwraca się do góry dnem i ustawia na silniku, który pracuje, gdy go lekko przyciśniemy. Po zmiksowaniu zabieramy butelkę ze sobą “w drogę”. Zero mycia, szybko, sprawnie i łatwo.
Zalety blenderów tego typu
- Najczęściej do blendera dołączone są poręczne butelki, dopasowane do nich zakrętki są szczelne i wygodne w użyciu, dzięki czemu rzeczywiście wystarczy zmiksować, zakręcić i ruszyć w drogę.
- Nie musisz przelewać koktajlu do innego pojemnika i myć kielicha.
- Blendery tego typu prezentują się dość estetycznie i nie zajmują dużo miejsca ani na blacie ani w szafce kuchennej.
- Blender tego typu, mimo iz najczęsciej słabszy niż dobry blender kielichowy okazuje sie być bardziej uzyteczny w porównaniu do blenderów ręcznych, gdzie wymagana jest dodatkowa siła nacisku przy miksowaniu.
- Ceny tych urządzeń są tańsze od porównywalnych stacjonarnych blenderów kielichowych
Wady blenderów tego typu
- Butelka np. 500 czy 600 ml, pozwala zmiksować taką ilość owoców i warzyw że płynu wychodzi ok. połowa z maksymalnej pojemności butelki.
- Ciężko takim blenderem nakarmić naraz więcej niż 1 osobę, więc to typowy pomocnik w zdrowym odżywianiu dla singielki lub singla.
- Silniki oraz noże blenderów zminiaturyzowanych najczęściej są słabsze od stacjonarnych, kielichowych.
- Blender typu "Miks & go" przeznaczony jest do jednej czynności: miksowania koktajli (ewentualnie musów), nie zmiksujesz nim orzechów na masło orzechowe, ziaren na mąkę, mrozonek na lody, nie ugotujesz ani nie podgrzejesz w nim zupy i tym podobne.
Jaki więc blender typu miks&go będzie dla Ciebie odpowiedni?
Szukając najtańszego blendera typu "Miks&go"koniecznie zajrzyj na porównywarkę cenową, najbardziej stylowego szukaj TUTAJ, są też specjalne blendery miks&go połączone z funkcją wyciskarki do cytrusów, zobacz TUTAJ.
Dlaczego polecamy zakupy na Ceneo? Porównywarka zaproponuje najtańsze rozwiązanie, umożliwi wybór spośród szerokiego asortymentu, a oceny i opinie pomogą wybrać najlepszy produkt bez wychodzenia z domu.
Przykładowe koktajle na pamięć i koncentrację
Czekoladowa pomarańcza
Składniki: 2 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej, 2 pomarańcze, łyżka naturalnego kakao (zmielone ziarna kakaowca), łyżeczka syropu klonowego
Wyciśnij sok z pomarańczy, zmiksuj z kakao i kaszą jaglaną. Dosłodź syropem klonowym i podaj dziecku.
Owoce jagodowe i buraczek
Składniki: 1/2 szklanki owoców jagodowych, np. borówek, jagód, malin, truskawek, jeżyn, 1/2 szklanki soku z buraka, 1/2 szklanki mleka migdałowego
Zmiksuj wszystkie składniki na koktajl i gotowe.
Poza sezonem możesz użyć mrożonych owoców. Pamiętaj jednak o ich rozmrożeniu przed miksowaniem, jeśli twój blender nie ma opcji kruszenia lodu.
Herbaciany dopalacz
Składniki:1/2 dojrzałej papai, łyżka sproszkowanej herbaty matcha, szklanka mleka kokosowego
Obierz papaję i użyj miąższu bez pestek, zmiksuj z mlekiem oraz herbatą na koktajl i gotowe.
Czy wiesz, że herbata matcha jest idealna na skupienie. Buddyjscy mnisi od setek lat piją ją w celu utrzymania koncentracji podczas wielogodzinnych medytacji.
przepisy pochodzą z książki "Zielone koktajle dla mam i dla dzieci, 365 przepisów" naszego autorstwa
Co znajdziesz w naszej nowej książce i dlaczego warto mieć je obie?
foto tytułowe: https://pixabay.com/pl/
Chcesz przepisy na koktajle w postaci magnesów na lodówkę?
https://zielonekoktajle.pl/zestaw
Nie masz rano czasu? Sprawdź, jak szybko i łatwo przygotować poranne koktajle śniadaniowe.
Na co zwrócić uwagę podczas wyboru sprzętu, jakie parametry są ważne i jakie blendery się sprawdzą do miksowania koktajli?
Zastanawiasz się, czy możesz zmiksować koktajl jednego dnia a drugiego wziąć go do pracy czy szkoły oraz w co go zapakować, aby ten transport przetrwał ?
Idzie jesień, a wraz z nią stany depresyjne, przeziębienia i spadek witalności
Wciąż nas o to pytacie, oto szczegółowa odpowiedź o naszych książkach w wersji papierowej
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz