Składniki:
1,5 zielonego jabłka
1 garść mrożonego lub świeżego szpinaku
1 pałka selera naciowego
1/2 obranej ze skórki cytryny
1/2 pomarańczy lub 2 mandarynki, obrane ze skórki
1-2 łyżeczki oleju arganowego
woda
Miksujemy wszystko w blenderze i dodajemy tyle wody aby uzyskać konsystencję szejka.
więcej na: http://zdrowienatalerzu.pl/index.php/szejk-szpinakowy/
Zielone koktajle dają wiele dobrego dla organizmu. Jakich błędów nie popełniać podczas ich przyrządzania i spożywania?
Wstajesz rano z płaskim brzuchem, a pod koniec dnia jest wydęty jak balon? Są na to sposoby! <kliknij na obrazek>
Szukasz więcej inspiracji?
KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni
"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?
"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?
Olej arganowy kojarzył mi się zawsze z zastosowaniem kosmetycznym :) Generalnie odkąd się odzwyczaiłam nie jestem fanką smaku olejów. Wyjątkiem jest lniany, który ma fajny, jakby rybny posmak. Lubię też pachnący surowy olej kokosowy. Ciekawe, czy ten by mi przypadł do gustu :)
OdpowiedzUsuńWypróbuj koniecznie :)
UsuńTen olej to dla mnie zaskoczenie. Koniecznie muszę spróbować :)
OdpowiedzUsuńPolecamy :)
Usuń