woda kokosowa + nasiona chia + cytryna + miód

Zdrowy energetyczny napój nawadniający

Składniki:

400 ml wody kokosowej (może być też zwykła woda mineralna)
1-2 łyżki nasion chia
sok z limonki lub z połowy cytryny
1-2 łyżki syropu z agawy lub miodu   

Wymieszaj, więcej u Eli Wierkowska na: https://web.facebook.com/jogiczni/

  Najlepsze przepisy REGENERACYJNE czyli proste przepisy na KAC KOKTAJLE zielonekoktajle.pl/kackoktajle

Jak ważne jest nawodnienie każdy wie, jednak podczas upału lub wysiłku fizycznego trzeba zwracać szczególną uwagę, aby nie zabrakło nam elektrolitów. <kliknij na obrazek>

  

Spróbuj CHIA FRESCA wegańskiej lemoniady białkowo-tłuszczowej