Strony

cytryna + napar z liści papaji + spirulina + chlorella + grejpfrut + banan + jabłko

Koktajl stymulujący układ odpornościowy to idealny pomysł na toast noworoczny,  zielony szampan z naparu liści papaji, kto pije z nami?

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/cytryna-napar-z-lisci-papaji-spirulina.html


10 najlepszych koktajli roku 2015

Dziś dodatkowy wpis podobnie jak rok temu TUTAJ

a w nim podsumowanie 2015 roku na blogu ZIELONE KOKTAJLE


http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/10-najlepszych-koktajli-roku-2015.html


szpinak + awokado + gruszka + banan + olej kokosowy + mleko owsiane

Koktajl energetyczny okołotreningowy poleca dziś instruktorka fitness


awokado + banan + kaki + cytryna + ziarna kakaowca

Koktajl z potężną dawką antyoksydantów, chroniący przed uszkodzeniem DNA, wirusami, rakiem i chorobami skóry

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/awokado-banan-kaki-cytryna-ziarna.html

winogrona + goździki + imbir + cynamon + cytryna

Ciepły koktajl winogronowy z przyprawami w klimacie zimy


banan + pomarańcza + płatki owsiane + olej kokosowy + mleko z nerkowców + granat

Czasem potrzebujemy zmiksować sycące śniadanie w minutę, oto przepis na idealny koktajl śniadaniowy na rozpoczęcie dnia



kaki + szpinak + miechunka + banan

Zielony koktajl z owocem physalis, pycha! Lubicie miechunkę zimą?



grejpfrut + cytryna + jarmuż + młoda pszenica + maliny [mrożone] + miód

Zwalcz grypę, wirusy i przeziębienie oraz pobudź odporność organizm

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/grejpfrut-cytryna-jarmuz-moda-pszenica.html

 

kasza jaglana + kaki + mango + jarmuż + cytryna

Odchudzający, odkwaszający i leczniczy koktajl z kasza jaglaną

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/kasza-jaglana-kaki-mango-jarmuz-cytryna.html


cukinia + awokado + cytryna + banana powder

Trójskładnikowy zielony koktajl obniżający poziom cholesterolu


banan + szpinak + masło orzechowe + mleko migdałowe + nasiona konopi

Koktajl proteinowy - posiłek okołotreningowy od instruktorki fitness


żurawina + banan + cytryna + szpinak

Zielony koktajl zmiksowany blenderem ręcznym, spróbuj!



burak + pietruszka + jabłko + guarana + młody jęczmień + imbir

Oczyszczające, dodające naturalnej energii słodkie śniadanie w płynie



kurkuma + banan + mleko migdałowe + daktyle

Przeciwnowotworowy koktajl łagodzący układ pokarmowy

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/kurkuma-banan-mleko-migdaowe-daktyle.html

sezam + ananas + banan + płatki quinoa + olej kokosowy

Pinakolada sezamowa pyszne źródło łatwo przyswajalnego wapnia




marchew + pomarańcza + pomidor + czosnek + sok z trawy pszenicznej

Zwalcz grypę i przeziębienie oraz popraw odporność organizmu sokiem

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/marchew-pomarancza-pomidor-czosnek-sok.html

len + mleko kokosowe + banan + pomarańcza + maliny [mrożone]

Owocowe mleko kokosowe pełne kwasów omega-3 i witaminy młodości



Jak zrobić najprostszy pudding z chia (szałwii hiszpańskiej) i dlaczego Ci nie wychodzi?

Tyle dobrego słyszałeś o ziarenkach wielkiej mocy, a nie wiesz, jak się nimi posłużyć, aby Twój deser był pyszny i piękny? Zobacz, to proste!

 

pomarańcza + cytryna + awokado + banan + kapusta pekińska

Czy wiecie że w skórce cytryny jest 10 razy więcej witamin niż w soku?



szpinak + jabłko + banan

W słoiku z reniferowym grawerem najprostszy koktajl będzie świąteczny

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/szpinak-jabko-banan.html

banan + borówki + mleko sojowe + kakao + błonnik witalny

Energetyzujący koktajl poprawiający perystaltykę jelit oraz... humor

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/banan-borowki-mleko-sojowe-kakao-bonnik.html


olej kokosowy + mleko kokosowe + maliny [mrożone] + banan

Koktajl dla sportowców z odżywką białkową od instruktorki fitness



cytryna + imbir + pietruszka + siemię lniane

Alkalizujący zielony koktajl na dobry początek dnia


szpinak + mandarynki + green mix + kakao + mango

Koktajl pobudzający, dodający wigoru, energii i dobrego humoru

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/szpinak-mandarynki-green-mix-kakao-mango.html

pomarańcze + cytryna + cukinia + awokado

Koktajl przy profilaktyce zaparć, udrażniający przewód pokarmowy

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/pomarancze-cytryna-cukinia-awokado.html


Jak zrobić samodzielnie w prosty, szybki i tani sposób mleko roślinne?

W sklepach są ryżowe, migdałowe, owsiane, sojowe, kokosowe, waniliowe… wybór jest duży, jednak cena odstrasza

 

pietruszka + groszek + banan + kaki + olej kokosowy

Koktajl wzmacniający układ kostny i krwionośny 



jarmuż + mango + mięta + mleko kokosowe + wiórki kokosowe

Zielony koktajl dający energię na cały dzień, 

zdrowy posiłek pełen witamin, białka i przeciwutleniaczy



mleko sojowe + rodzynki + słonecznik + morele + siemię lniane

Gdy nie masz pod ręką świeżych owoców zmiksuj koktajl z bakaliami


awokado + szpinak + cytryna + morwa

Koktajl doskonały, minimum składników maksimum korzyści i smaku 

 



roszponka + pigwa + kiwi + nashi + ostropest

Jesienny koktajl autorstwa uczestnika konkursu z PURASANA



seler naciowy + ksylitol + truskawki [mrożone] + maliny [mrożone]

Koktajl moczopędny, usuwający toksyny i nadmiar wody z organizmu 

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/11/seler-naciowy-ksylitol-truskawki.html

5 błędów, które być może popełniasz przy miksowaniu zielonych koktajli

Zielone koktajle dają wiele dobrego dla organizmu. Jakich błędów nie popełniać podczas ich przyrządzania i spożywania?

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/11/5-bedow-ktore-byc-moze-popeniasz-przy.html

dynia + banan + pomarańcza + chilli + maca + konopie

Naturalny koktajl białkowy, idealny po treningu lub wysiłku fizycznym


ananas + mleko kokosowe + pomarańcza + woda gazowana

Pinakolada - zdrowy koktajl z bąbelkami, bo woda nie jest nudna


liczi + ananas + cytryna + mrożone truskawki + sok z trawy pszenicznej

Zdecydowanie lepiej zimą wybrać mrożone truskawki niż latem liczi z puszki.



rukola + dynia + jabłko + banan + imbir + goji

Jesienny koktajl na poprawę nastroju, dobry humor i przypływ energii



pomelo + cytryna + guarana + ziarna konopi + młoda pszeniczna

Dopadło Cię przeziębienie? Oto lekarstwo - witaminowe szoty na zdrowie


mango + pomarańcza + olej kokosowy + marchewka + banan + mleko kokosowe

Koktajl redukujący cholesterol i zmniejszający ryzyko miażdżycy

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/11/mango-pomarancza-olej-kokosowy.html

komosa ryżowa + banan + mleko migdałowe + maliny i borówki

Antynowotworowy koktajl oczyszczający z toksyn i wspomagający odchudzanie

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/11/komosa-ryzowa-banan-mleko-migdaowe.html

awokado + pomarańcza + młody jęczmień

Koktajl potreningowy uzupełniający białko i składniki mineralne

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/11/awokado-pomarancza-mody-jeczmien.html

pomidor + seler + burak + kurkuma + czosnek + ogórek + cytryna

Sposób na przeziębienie? Koktajl zasadowy z naturalnymi źródłami likopenu, przeciwutleniaczy i witaminy C

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/11/pomidor-seler-burak-kurkuma-czosnek.html


jabłko + truskawki + kiwi + goji + siemię

Soczyście czerwony koktajl na soczysty początek dnia

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/11/jabko-truskawki-kiwi-goji-siemie.html