woda kokosowa + płatki owsiane + jagody + syrop klonowy + płatki migdałowe

Letnia, jagodowa owsianka na wodzie kokosowej

Składniki:

1 szklanka wody kokosowej
4 łyżki płatków owsianych
50 g mrożonych jagód (lub świeżych)
1 łyżeczka syropu klonowego (opcjonalnie)
1 łyżka płatków migdałowych

Płatki owsiane ugotuj na wodzie kokosowej. Dodaj jagody oraz syrop klonowy, chwilę pogotuj i  przełóż do miseczki. Posyp płatkami migdałowymi.

Więcej na: https://mojagaleriasmaku.blogspot.com/2017/05/owsianka-jagodowa-na-wodzie-kokosowej.html

Szukasz więcej przepisów na letnie koktajle? Chcesz wiedzieć więcej na temat letniego miksowania koktajli? Już dostępna prawdziwa encyklopedia wiedzy na temat letnich koktajli - ebook Letnie Koktajle! Zobacz, czego się z niej dowiesz:

Nie masz rano czasu? Sprawdź, jak szybko i łatwo przygotować poranne koktajle śniadaniowe.

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, nie omijaj go. Poranne doładowanie baterii pożywnym koktajlem dodaje energii i rozbudza metabolizm, a to sprawia, że spalamy kalorie już od rana i tłuszcz się nie odkłada.

Dlaczego poranna owsianka w formie koktajlu?

Koktajl to idealne rozwiązanie, gdy nie masz czasu, a chcesz jeść zdrowo. 

Możesz go wypić w dogodnych warunkach, nawet w biegu, podczas drogi do pracy lub szkoły.

 Forma koktajlu pozwala dodatkowo na oszczędność czasu, jego przygotowanie zajmuje bowiem kilka minut, zwłaszcza gdy składniki przygotujesz sobie poprzedniego dnia. <kliknij obrazek>