Przepis na SIRT mleko gryczano-daktylowe

 Prawdziwy HIT - wege mleko daktylowo-gryczane

 

Dieta SIRT ostała opracowana przez Aidana Gogginsa oraz Glena Mattena z Uniwersytetu w Surrey i opiera się na sirtuinach. 
Aktywowanie ich to prosta droga do długowieczności. 

Sirtuiny to białka chroniące komórki w organizmie przed stanami zapalnymi, a w konsekwencji chorobami. Regulują one także metabolizm i pomagają w budowaniu tkanki mięśniowej oraz zmniejszeniu tkani tłuszczowej. 

W grupie produktów sirtfood, czyli bogatych w polifenole aktywujące sirtuiny znajduje się m.in. gryka oraz daktyle. Stąd też wzięła się inspiracja na SIRT mleko gryczano-daktylowe na które poniżej prezentujemy przepis.

 

SKŁADNIKI NA 1 LITR MLEKA:

niepełna szklanka kaszy gryczanej niepalonej (białej, ok. 150g)

1 duży świeży daktyl Medjool, lub ok. 5 sztuk suszonych (ok. 25g)

duża szczypta cynamonu

1 litr wody + woda do moczenia

Namocz kaszę gryczaną na noc z daktylami, zalej większą ilością wody, odcedzisz rano nadmiar, który się nie wchłonął.

Rano zmiksuj odcedzoną kaszę i daktyle z cynamonem i litrem świeżej zimnej wody. Miksuj dłużej na wysokich obrotach, aż uzyskasz efekt mleka. Mleko nie jest idealnie klarowne, ale do koktajli idealne. Przechowuj maksymalnie 2 dni w lodówce.

Koktajl pochodzi z ebooka SIRT KOKTAJLE czyli  koktajle z aktywatorami sirtuin. W ebooku jest 50 przepisów na SIRT KOKTAJLE i 5 przepisów bonusowych na SIRT LODY

Ebook jest w formacie PDF, pobierzesz go i przeczytasz na praktycznie każdym urządzeniu, telefonie, komputerze czy po prostu możesz wydrukować. Ostatnio dodaliśmy również do niego aktywny spis treści, więc korzystanie z niego jest teraz jeszcze bardziej komfortowe. 

Chodź na stronę: https://zielonekoktajle.pl/sirtkoktajle i zobacz SPIS TREŚCI i co właściwie znajdziesz w ebooku. Oceń, czy ten produkt jest dla Ciebie.

Masz wątpliwości, czy to dieta dla Ciebie? Pobierz mini ebooka z przepisami na SIRT KOKTAJLE i kto wie? Może i ty zaczniesz pić odmładzające i odchudzające sirt koktajle? 

Zobacz też nasz artykuł jeśli chcesz się dowiedzieć więcej o tym dlaczego sirtuiny odchudzają i odmładzają a dieta sirt food działa? 

<kliknij na zdjęcie i przejdź do artykułu>

Spróbuj też zielonego SIRT koktajlu z pokrzywą

Spróbuj też truskawkowych SIRT lodów