granat + syrop klonowy + woda gazowana

Wybuchowy szampan - idealny na zdrowy toast

10 najlepszych koktajli roku 2018

Podsumowanie 2018 roku na blogu ZIELONE KOKTAJLE

 dodatkowy wpis podobnie jak rok temu TUTAJ

banan + marchewka + pomarańcza + wanilia + mleko

Koktajl do walki z infekcjami, czyli bomba z witaminą C

banan + kakao + mleko sojowe + miód

Zdrowy i czekoladowy koktajl w miseczce

szpinak + orzechy brazylijskie + banan + gruszka + mleko migdałowe

Zielony koktajl z minerałami

banan + papaja + mleko owsiane + maca

Egzotyczny miks dodający wigoru i pobudzający do działania

jagody mrożone + mrożony banan + mleko migdałowe

Zimowa bananowo-jagodowa miska koktajlowa

nektarynka + gruszka + pitaja + mleko

Koktajl z gwiazdkami i jak przyozdobić szklankę owocami

herbata + pomarańcza + goździki + anyż

Nastrojowa herbatka rozgrzewająca

awokado + banan + syrop klonowy + karob + przyprawa piernikowa + mleko roślinne

Koktajl piernikowy dla dzieci i dorosłych

burak + cytryna + jabłko + siemię lniane lub nasiona chia

Koktajl idealny do walki z anemią - cytrynowo-jabłkowy buraczek

szpinak + pomarańcza + awokado + banan

Zielony koktajl bez cukru z żelazem

śliwki + banan + cynamon

Cynamonowe śliwki, to koktajl czy już deser?

Żurawina jako składnik lub dodatek do koktajli

ŻURAWINA zarówno świeżą jak i suszona czy mrożona idealnie nadaje się do koktajli

figa + banan + daktyle + gruszka + mleko migdałowe

Domowe delicje, własny koktajl zmiksowany z miłością

mango + banan + mleko kokosowe + maca + morele suszone

Jak zrobić słoneczny koktajl w środku zimy?

otręby owsiane + banan + jabłko + pomarańcza + olej kokosowy + siemie lniane

Porcja zdrowia i antyoksydantów czyli pigułka piękności na śniadanie

mandarynka + masło orzechowe + mleko ryżowe + cynamon + kardamon

Świąteczna słodycz w zdrowym wydaniu

ananas + pomarańcza + awokado

Prosty 3 składnikowy koktajl bez dodatku cukru

ananas + kiwi + mięta

Wykwitnie podany prosty koktajl bomba witaminowa

roszponka + banan + awokado + mleko kokosowe

Zielony koktajl od serca na dobre rozpoczęcie dnia

szpinak + liście białej rzodkwi + banan

Zielony koktajl z przepisu czy bez przepisu, jak wolisz?

mleko roślinne + kakao + miód

Rozgrzewające kakao

herbata + cynamon + pomarańcza + anyż

Świąteczna herbatka nastrojowa

ananas + pomarańcza + mięta + kiwi

Ananasowe odchudzanie o smaku mięty

 

chia + mleko migdałowe + agawa + jogurt kokosowy + mrożone maliny

Pudding chia na mleku migdałowym

banan + mleko ryżowo-kokosowe + mrożone owoce + acai + baobab

Fioletowy, aksamitny koktajl z mrożonych owoców

gruszka + mleko waniliowe owsiane + przyprawy korzenne

Koktajl nie tylko dla Mikołaja

Płatki Owsiane - dodatek i podstawa koktajli śniadaniowych

PŁATKI OWSIANE  idealnie nadają się jako dodatek do ZIELONYCH KOKTAJLI, zwłaszcza tych śniadaniowych

ogórek + imbir

Prosty koktajl dobry na dietę owocowo-warzywną

papaja + banan + pomarańcze

Przeciwzapalny koktajl owocowy wzmacniający odporność

ananas + ogórek + mięta + imbir

Koktajl ananasowo-ogórkowy

 

grejpfrut + pomarańcza + cytryna + limonka + chili + cynamon

Cytrusowy koktajl na poprawę nastroju zimą

 

ryż + cynamon + miód + mleko roślinne + mango

Deser ryżowy z mango inspirowany tajskim mango sticky rice

 

jabłko + gruszka + banan

Jesienna owocowa bomba witaminowa

awokado + banan + jarmuż + błonnik

Mus z awokado i jarmużu z musli

kapusta + jabłko + grejpfrut + goji

Zielony koktajl z kapusty na zgrabną sylwetkę

mango + woda kokosowa + cytryna + (porzeczki mrożone)

Mrożony szejk cytrynowy z mango

burak + słonecznik + mleko kokosowe + olej kokosowy + czosnek + sól

Odżywczy krem buraczkowo-kokosowy, sztos

awokado + rodzynki + kakao + wanilia + jogurt sojowy + mleko orzechowe

Zdrowy czekoladowy mus na bazie z awokado

melon + szpinak + pomarańcza

Spora dawka żelaza z witaminą C aby się lepiej wchłonęło

maliny + błonnik owsiany + banan + mleko migdałowe

Malinowe orzeźwienie na mleku migdałowym

matcha + mleko kokosowe + banan + syrop klonowy

Matcha milkshake, czyli kokosowy szejk na zielonej herbacie matcha

Konopie idealny składnik koktajli, zobacz je w kilku odsłonach

NASIONA KONOPI to małe niepozorne nasionka o wielkiej mocy

 

marchew + kiwi + banan + pomarańcza

Odżywczy koktajl uzupełniający niedobory witamin i minerałów

brzoskwinia + jabłko + cytryna

Słońce w energetycznym koktajlu, korzystaj z energii owoców jesienią i zimą

czerwony grejpfrut + ananas + banan + jaśminowa herbata

Koktajl sexy fit, idealny element diety odchudzającej

szpinak + gruszka + mleko roślinne

Prosty, sycący i energetyczny koktajl z błonnikiem

kasza jaglana + mleko migdałowe + banan + karob + olej kokosowy + miód

Budyń bananowo-czekoladowy z kaszy jaglanej

papaja + matcha + mleko kokosowe

Herbaciany wspomagacz na dobrą pamięć i koncentrację