Zielone koktajle: sierpnia 2018

pietruszka + cytryna + lód

Zielone smoothie pietruszkowe, czyli zielony klasyk

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/08/pietruszka-cytryna-lod.html

kakao + banan + daktyle + mleko roślinne

Czekoladowy miś

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/08/kakao-banan-daktyle-mleko-roslinne.html

kasza jaglana + maliny + olej kokosowy + miód

Energetyczna malinowa moc

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/08/kasza-jaglana-maliny-olej-kokosowy-miod.html

brzoskwinie + maliny + syrop z agawy

Owocowe lato, korzystaj i miksuj koktajle owocowe

mrożone wiśnie + mleko sojowe + czekolada

Domowy deser czekoladowy z mrożonych wiśni

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/08/mrozone-wisnie-mleko-sojowe-czekolada.html

truskawki + maliny + sok cukiniowo-marchewkowy + banan + natka marchewki

Cukiniowo-pietruszkowy zielony koktajl nie zielony

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/08/truskawki-maliny-sok-cukiniowo.html

truskawki + ananas + otręby owsiane + ksylitol

Truskawkowowo-ananasowa miska koktajlowa

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/08/truskawki-ananas-otreby-owsiane-ksylitol.html

batat + banan + kakao + awokado + mleko migdałowe + chia + proszek pitaya + syrop z agawy + mleko kokosowe + jogurt kokosowy

Dwusmakowa miska koktajlowa, mus z batatów z chia puddingiem o smaku pitaja

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/08/batat-banan-kakao-awokado-mleko.html

Składniki na 2-3 porcje:

mus z batatów:
2 ugotowane bataty
2 zamrożone banany
2 łyżki kakao
1/2 awokado
1/2 - 1 szklanki mleka migdałowego

Zmiksuj i nałóż połowę miseczki.

chia pudding:
1,5 szklanki mleka kokosowego
2 łyżki nasion chia
1 łyżeczka proszku pitaja
2 łyżki jogurtu kokosowego
2 łyżki syropu z agawy (opcjonalnie)

Zalej nasiona chia mlekiem kokosowym, odstaw aż nasiąkną, dodaj pozostałe skłądniki i wymieszaj. Nałóż do drugiej połowy miseczki i ozdób ulubionymi owocami sezonowymi.

Więcej u Elizy na: https://www.instagram.com/p/BijJTcLDMwX/?taken-by=jadoresmoothies

ZDROWE LODY BEZ CUKRU, JAJEK I MLEKA

30 przepisów na LODY z koktajli według metody ZAMROŹ i ZMIKSUJ
oraz
30 przepisów na LODY z koktajli według metody ZMIKSUJ I ZAMROŹ

Szukasz koktajlu z wybranym składnikiem, zieleniną lub owocem,a może koktajli bez bananów, o określonym kolorze lub przeznaczeniu? Sprawdź alfabetyczną wyszukiwarkę koktajli.

Kliknij na wybraną literę a następnie na wybrane słowo i odnajdź posegregowane koktajle z ostatnich wpisów

Regularne spożywanie awokado zapewni wam młodość, zdrowie i szereg korzyści. Nawet gdy nie lubisz jego smaku, w koktajlach możesz awokado pokochać, spróbuj!

Oto 8 powodów dla których warto dodawać awokado do zielonych koktajli: