kiwi + banan + miód

Prosty ale efektowny koktajl z mrożonymi owocami

Składniki:

100 g mrożonego kiwi
70 g mrożonego banana
130 ml wody
miód

na wierzchu i do ozdoby ścianek:
plastry kiwi i banana, świeża mięta


Zmiksować do uzyskania jednolitej konsystencji i ozdobić.

Inspiracja od Mai z: https://instagram.com/mai_smoothie/

Zimą, gdy świeżych warzyw i owoców coraz mniej, chcąc nie chcąc sięgamy po mrożonki. Zobacz, dlaczego warto.

ZDROWE LODY BEZ CUKRU, JAJEK I MLEKA

30 przepisów na LODY z koktajli według metody ZAMROŹ i ZMIKSUJ

oraz

30 przepisów na LODY z koktajli według metody ZMIKSUJ I ZAMROŹ

Wstajesz rano z płaskim brzuchem, a pod koniec dnia jest wydęty jak balon? Są na to sposoby!

Stosujesz przeróżne maści, kremy, masujesz, wcierasz, ugniatasz i nic nie pomaga? Jak pozbyć się cellulitu?

 

Kto powiedział, że koktajle muszą być na zimno albo że mają na celu schładzać organizm? Sprawdź nasze propozycje na zimowe koktajle rozgrzewające.