banan + spirulina + mleko sojowe + skórka z limonki

Lodowa miska koktajlowa, czy jedzenie może być dziełem sztuki

Składniki:

2 banany (najlepiej zamrożone, wtedy uzyskamy efekt lodowy)
szklanka mleka sojowego
1 łyżeczka spiruliny
1/4 - 1/2 łyżeczki startej skórki z limonki
białko wegańskie (opcjonalnie)

Zmiksuj ozdób miskę i gotowe. 

Więcej u Elizy na: https://www.instagram.com/p/BT67nf3FTgv/?taken-by=jadoresmoothies

Spirulina to alga bogata w białko a nie cudowny lek na otyłość. Dlaczego więc piszą o niej jak o środku na odchudzanie?

 

ZDROWE LODY BEZ CUKRU, JAJEK I MLEKA

30 przepisów na LODY z koktajli według metody ZAMROŹ i ZMIKSUJ
oraz
30 przepisów na LODY z koktajli według metody ZMIKSUJ I ZAMROŹ

Jeśli szukasz przepisów na różnorodne koktajle z bananem to mamy dla Ciebie dobre wieści! Zebraliśmy w jednym miejscu ponad 35 przepisów (35 + bonus) na koktajle z bananem w formie ebooka:

Wydawać by się mogło pytanie banalne - mrozimy banany i tyle. Okazuje się jednak, że nie jest to takie proste! Zobacz dlaczego...

 

Zastanawiasz się, czy możesz zmiksować koktajl jednego dnia a drugiego wziąć go do pracy czy szkoły oraz w co go zapakować, aby ten transport przetrwał ?