Strony

▼

kasza jaglana + mleko kokosowe + migdały + orzechy + jabłka + masło orzechowe + siemię lniane

Kokosowa jaglanka z gwieździstymi jabłkami



Składniki:

 1/2 miseczki ugotowanej kasza jaglana
na mleku kokosowym
+ dodatki według uznania:
migdały
orzechy włoskie
jabłka 
łyżeczka masła orzechowego
siemię lniane
anyż

 więcej u Joanny na: https://www.instagram.com/p/BMa7ElUgygn/


https://zielonekoktajle.pl/dieta


Czy wiesz, że jaglanka ma mnóstwo wartości odżywczych, upiększających, a nawet leczniczych?

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/05/koktajle-z-odkwaszajaca-odchudzajaca-i.html 

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/11/jak-zrobic-samodzielnie-w-prosty-szybki.html


Nie masz rano czasu? Sprawdź, jak szybko i łatwo przygotować poranne koktajle śniadaniowe.

Masz chęć na czekoladę lub coś słodkiego? Aby wypić zdrowy szejk czekoladowy zmiksuj zdrowe składniki, nie używaj białego cukru czy czekolady.

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/04/zmiksuj-zdrowy-koktajl-czekoladowy-bez.html

Czy wiesz, dlaczego moczone orzechy i nasiona są zdrowsze i przynoszą więcej korzyści zdrowotnych?

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/04/dlaczego-warto-moczyc-orzechy-zanim-je.html

3 komentarze:

  1. Renata13 listopada 2016 22:17

    Mniam! Takie przepisiki właśnie mam co dziennie w aplikacji www.kcalmar.com. Kocham! Pyszne, więc polecam wszystkim czytelnikom!

    OdpowiedzUsuń
  2. Paulina Mąka14 listopada 2016 15:04

    Chyba najbardziej problematyczne będzie wycięcie gwiazdek w jabłkach, bo nie bardzo mam pomysł czym.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zielone Koktajle15 listopada 2016 09:08

      Paulina najlepiej takie ozdoby wycinać malutkimi foremkami do piernika lub ciasteczek, zobacz np. TUTAJ

      Usuń