batat + banan + mleko roślinne + karob + cynamon + wanilia

Czekoladowy deser z batata, najlepszy karobowy deser świata?

Składniki:

1 duży batat ugotowany na parze 
2 banany 
1 szklanka mleka roślinnego 
3 łyżki karobu 
2 łyżeczki cynamonu 
kilka kropel naturalnego ekstraktu z wanilii 

Wszystkie składniki blendujemy na jednolitą masę.

Dodatki to wegański jogurt kokosowy, uprażone orzechy, starta gorzka imbirowa czekolada plus kilka kropel ekstraktu z wanilii i cynamon. Podawaj, z czym Ty lubisz, smacznego.

Więcej u Małgorzaty na: https://www.instagram.com/p/BkXcxXIleWG/?taken-by=sweets4health

Jeśli szukasz przepisów na różnorodne koktajle z bananem to mamy dla Ciebie dobre wieści! Zebraliśmy w jednym miejscu ponad 35 przepisów (35 + bonus) na koktajle z bananem w formie ebooka:

 

Jak przygotować koktajle w misce, aby smakowały i wyglądały obłędnie oraz skąd się wziął ich fenomen na świecie?

Coraz częściej można przeczytać lub usłyszeć, że czekolada jest zdrowa, zwłaszcza gorzka. Skąd takie opinie?