Zdradzamy sekret, co miksować w lutym, by osiągnąć konkretne cele zdrowotne

 Lutowe sezonowe HIT-y, które sprawią, że podreperujesz swoje zdrowie!

Co miksować, gdy mam:

- nadciśnienie

- cukrzycę

- chcę się odchudzać

- mam problemy trawienne

- by mieć mocniejsze kości

- w profilaktyce nowotworowej

- na anemię?

Takich i podobnych pytań otrzymujemy setki... 

Dietoterapia to ważne element walki o zdrowie i lepsze samopoczucie. Prawidłowo wdrożona dieta powinna wręcz być nieodłącznym elementem terapii chorób. Oczywiście nie zastąpi ona wskazań lekarza, ale powinna być elementem uzupełniającym i co ważne profilaktycznym! W tym wpisie pokażemy jaki wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie mogą mieć miksowane sezonowe listopadowe produkty i podamy też przydatne przepisy, abyś mógł/a od teorii przejść od razu do praktyki ;)

Lutowe TOP produkty:

• Miksuj w swoich koktajlach banany, bo mają pozytywny wpływ np. na:

- odporność — wspierają układ odpornościowy w walce z patogenami;

- układ krwionośny — regulują ciśnienie krwi;

- siłę i wydolność — są znakomitą przekąską dla sportowców i nie tylko;

Zobacz, z czym możesz zmiksować banana:

• Miksuj w swoich koktajlach czerwoną kapustę, bo ma pozytywny wpływ np. na:

- układ trawienny;

- odporność — wspiera układ odpornościowy w walce z patogenami;

- pomaga zwalczyć wysoki poziom cholesterolu;

- układ kostno-szkieletowy.

Zobacz, z czym możesz zmiksować czerwoną kapustę:

• Miksuj w swoich koktajlach mango, bo ma pozytywny wpływ np. na:

- ciśnienie krwi;

- profilaktykę nowotoworową;

- pomaga zwalczyć ból gardła i chrypkę;

- układ kostno-szkieletowy.

Zobacz, z czym możesz zmiksować mango:

• Miksuj w swoich koktajlach brukselkę, bo ma pozytywny wpływ np. na:

- glikemię;

- poziom cholesterolu;

- profilaktykę nowotworową;

- układ krwionośny.

Zobacz, z czym możesz zmiksować brukselkę:

• Miksuj w swoich koktajlach kiwi, bo ma pozytywny wpływ np. na:

- profilaktykę nowotoworową;

- odporność — wspierają układ odpornościowy w walce z patogenami;

- pomaga obniżyć poziom trójglicerydów;

- chroni przed depresją.

Zobacz, z czym możesz zmiksować kiwi:

Więcej przepisów i porad w naszych książkach, bookach, planszach:

Jeśli chcesz wiedzieć, co miksować dokładnie na konkretne potrzeby – od hormonów po skórę i kości – zobacz nasze PLANSZE KOKTAJLOWE.

To aż 299 graficznych ściągawek z przepisami i wskazówkami, które mam zawsze pod ręką – na telefonie lub przyczepione na lodówce.

Dzięki nim nie muszę się zastanawiać „co dziś zmiksować?”, tylko po prostu działam.