Przepisy, pomysły i inspiracje na proste i pyszne zielone koktajle, szejki, smoothies, smufi, smuti :)
Zrób sobie samemu pyszny zielony koktajl, zmiksuj zieleninę z owocami i ciesz się życiem.
Strony
▼
woda + mięta + cytryna + chia
Koktajl nawadniający idealny na karnawałowego kaca, nie tylko na upał
Składniki:
1 litr wody garść świeżych liści mięty kilka plasterków cytryny 1-2 łyżki nasion chia
Wymieszaj składniki i odczekaj kilka godzin aby woda nabrała smaku. Możesz dodać kilka borówek, jeżyn, malin (nawet mrożonych) lub innych owoców dla smaku. Więcej u Oli Cieplak na: https://www.instagram.com/p/BkFe9iKFkb7/
Zobacz, jak nawodnić organizm od środka i które napoje
uwalniają wodę w miarę upływu czasu, bezpośrednio trafiając do komórek. <kliknij na obrazek>
Tyle
dobrego słyszałeś o ziarenkach wielkiej mocy, a nie wiesz, jak się
nimi posłużyć, aby Twój deser był pyszny i piękny? Zobacz, to proste! <kliknij na obrazek>
ciekawa opcja z tym chia. Wypróbuję, bo wodę z cytryną i miętą katuję przez cały rok :D
OdpowiedzUsuńTaki napój ma wspaniałe właściwości. Przygotuję na pewno :)
OdpowiedzUsuń100% detoks :)
OdpowiedzUsuń