botwinka + rukola + pomarańcza + mleko roślinne

Dziś botwinka, rukola i pomarańcza jako koktajl

Składniki (na 3 porcje):

3 pomarańcze
70 g botwiny
30 g rukoli

1,5 szklanki mleka

więcej przeczytacie u źródła: http://powiedzdietomnie.blogspot.com/2013/04/botwinka-rukola-i-pomarancza-jako.html