szpinak + melon + banan + cytryna

KOKTAJL SZPINAKOWY

To klasyka zielonych koktajli, małe modyfikacje potrafią jednak odmienic go niesamowicie, spróbuj:

duża wiązka szpinaku - 2 pełne szklanki (może też być szpinak typu baby - jedna torebka)
1/2 dojrzałego melona
sok z 1 cytryny

1-2 banan
1/4 - 1/2 szklanki wody