Najlepsze koktajle z ananasem + VIDEO

 Zestaw najlepszych przepisów na koktajle z ananasem

Ananas kojarzy się nam zazwyczaj (niestety!!!) z takim zapuszkowanym w zalewie syropowej. Choć na przestrzeni ostatnich lat wiele się zmieniło i swobodnie można w sklepach dostać świeżego ananasa, który naprawdę jest pyszny i bez cukrowej zalewy ;) Jedyną jego wadą wg nas jest konieczność obierania ;D Dzieci uwielbiają ananasa (to ulubiony owoc naszej Oli!) i można go wykorzystać zarówno do deserów, owsianek jak i koktajli.

Ananasy są smaczne - słodkie, miękkie i mocno aromatyczne. Oczywiście pod warunkiem, że wiesz, jak je wybrać.

Ananas na zdrowie?

Ananasy mają wiele wartości odżywczych, a przy tym stosunkowo mało kalorii. Idealnie nadają się do koktajli, gdyż nadają im egzotyczny, słodki smak.  

Ananas wydziela bromelinę, tzn. grupę enzymów proteolitycznych, która wykazuje właściwości przeciwzapalne i przeciwobrzękowe. Ponadto ma właściwości łagodzące ból (szczególnie w medycynie sportowej). Dzięki właściwościom ananasa możliwe jest też obniżenie temperatury ciała podczas gorączki.

Jeśli tylko to możliwe, używajmy owoców świeżych. Ananasy w puszkach w stosunku to tych świeżych są o tyle gorsze, że zawierają dodatkowo cukry

i konserwanty - jedne z największych wrogów dobrej i zdrowej żywności.

Zobacz tutaj jak Ola miksuje pudding chia w wersji PINAKOLADA (film z PROGRAMU MOTYWACYJNEGO z 2020 roku): 

 

Zobacz tutaj jak miksujemy BURAKA z ananasem! (film z PROGRAMU MOTYWACYJNEGO z  2020 roku):

 

Zobacz jak Ola miksuje ananasa na ostro (film z PROGRAMU MOTYWACYJNEGO z 2020 roku):

 

Z czym miksować ananasa w koktajlach?

Ananas sprawdzi się naprawdę w wielu połączeniach. Można go zmiksować zarówno z zielonymi liśćmi, jak i wiórkami kokosowymi. Dzięki niemu zyskujemy fajny egzotyczny, słodki posmak, więc i dzieci i dorośli przepadają za takimi miksami. A gdy tylko mamy ochotę na deser można przygotować świetny pudding chia lub koktajl a'la Pinakolada. U nas na blogu też jest sporo przepisów, chociażby tutaj, kliknij na zdjęcia i przejdź do przepisu:

Jagodowe lody w ananasie

Zielone koktajle w rożnych kombinacjach inspirowane książką Zielone koktajle 365 przepisów

Bomba witamin w porannej dawce koktajlu, dbaj o swoje zdrowie 

Zobacz tutaj nasze ulubione połączenia koktajli z ananasem:

Podoba Ci się grafika powyżej? Możesz mieć ich aż 199 (+bonus)! 

Miksuj zdrowo i różnorodnie przez cały rok dzięki PLANSZOM koktajlowym

Oto cenne grafiki udostępniane przez nas w social media w jednym miejscu!

Już nie musisz „polować” i zapisywać tego co Cię interesuje.

Już za mniej niż 10 groszy za grafikę możesz je mieć wszystkie u siebie!

Zestaw zawiera 199 sztuk różnorakich grafik/plansz pomagającym skomponować odpowiadające ci koktajle:

http://zielonekoktajle.pl/plansze

Ogrom inspiracji znajdziesz także w naszej książce Wachlarz to Poręczna forma książki, którą możesz zabrać ze sobą gdziekolwiek chcesz, albo trzymać na blacie w kuchni bez strachu, że się zabrudzi!

Ponad 300 przepisów z oznaczoną kalorycznością i makroskładnikami:

http://zielonekoktajle.pl/wachlarz