SIRT koktajl z pokrzywy

Spróbuj zielonego SIRT koktajlu z pokrzywą

Aktywatory sirtuin

Sirtuiny to białka chroniące komórki w organizmie przed stanami zapalnymi, a w konsekwencji chorobami. Regulują one także metabolizm i pomagają w budowaniu tkanki mięśniowej oraz zmniejszeniu tkanki tłuszczowej.

Na diecie sirtuinowej tylko w 1 fazie i tylko przez pierwsze 3 tygodnie ograniczamy się do koktajli niskokalorycznych, a kolejne etapy diety pozwalają na energetyczne koktajle bogate w aktywatory sirtuin. 

Zobacz nasz artykuł jeśli chcesz się dowiedzieć więcej o tym dlaczego sirtuiny odchudzają i odmładzają a dieta sirt food działa? 

<kliknij na zdjęcie i przejdź do artykułu>

Przepis na zielony koktajl z pokrzywy

Dziś proponujemy pyszny niskokaloryczny zielony koktajl bogaty w składniki sirtuinowe. Zawiera m.in. jarmuż, który jest podstawą diety sirtuinowej, można też do niego dodać mniszek lekarski, pietruszkę. Koktajl jest naprawdę smaczny, a pokrzywa dostarcza wiele minerałów i witamin - jej spożycie poprawia stan włosów i skóry, a także ma wiele właściwości prozdrowotnych np. zapobiega anemii, wspomaga walkę z cholesterolem i poziomem cukru we krwi. Warto zatem wypić go zarówno dla zdrowia, jak i urody.
 

Ale do rzeczy, oto przepis na pyszny ZIELONY SIRT KOKTAJL Z POKRZYWĄ

Składniki:

garść jarmużu (50g)

garść pokrzywy, ok. 20g (lub garść innej

zieleniny sezonowej: np. mniszek

lekarski, pietruszka, sałata)

2 ogórki gruntowe (ok. 70g)

pół jabłka (20g)

plaster korzenia imbiru (ok. pół cm, 3g)

sok z połowy cytryny

pół szklanki wody

Umyte liście jarmużu i pokrzywy zmiksuj z obranymi ogórkami i jabłkiem, dodając

imbir, sok z cytryny i wodę. Pij bezpośrednio po sporządzeniu.

MAKROSKŁADNIKI: 
Kilokalorii: 86
Białka: 2,5 g
Tłuszcze: 0,8 g
Węglowodany brutto: 15,1 g

Koktajl pochodzi z ebooka  
SIRT KOKTAJLE czyli  koktajle z aktywatorami sirtuin.

W ebooku jest 50 przepisów na SIRT KOKTAJLE i 5 przepisów bonusowych na SIRT LODY

Ebook jest w formacie PDF, pobierzesz go i przeczytasz na praktycznie każdym urządzeniu, telefonie, komputerze czy po prostu możesz wydrukować.

Chodź na stronę: https://zielonekoktajle.pl/sirtkoktajle i zobacz SPIS TREŚCI i co właściwie znajdziesz w ebooku. Oceń, czy ten produkt jest dla Ciebie.

Najlepsze koktajle z pokrzywą i jak zrywać pokrzywę do koktajli + [VIDEO]