chia + mleko kokosowe + miód + maliny + porzeczki

Deser z szałwią hiszpańską i owocami sezonowymi lata

Składniki:

3 łyżki nasion chia
szklanka mleka roślinnego (tutaj kokosowego)
2 łyżeczki miodu

Zalewamy chia mlekiem , energicznie mieszamy z miodem zamknięte w słoiczku. Odstawiamy na noc do lodówki. Rano dodajemy owoce sezonowe, tutaj porzeczki i maliny.

Więcej u Agnieszki Sobeckiej na: https://www.instagram.com/p/BlXI5FPF1n8/?taken-by=agnieszka.sobecka

Koktajle Odżywcze, czyli propozycje wysokokalorycznych odżywczych koktajli dla osób pragnących zyskać na wadze w zdrowy i smaczny sposób!

Ebook w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.

Tyle dobrego słyszałeś o ziarenkach wielkiej mocy, a nie wiesz, jak się nimi posłużyć, aby Twój deser był pyszny i piękny? Zobacz, to proste!

Mleko roślinne możesz też zrobić samodzielnie, 
zobacz jak i ZRÓB SAM, to proste!