płatki owsiane + śliwki + melon

Owsianka śliwkowa, koktajl śniadaniowy

Składniki:

2 łyżki płatków owsianych
2 suszone śliwki
1/4 melona
szklanka wody

Namocz śliwki przynajmniej na 20 minut, odlej wodę. Zmiksuj z pozostałymi składnikami.


Przepis pochodzi z książki "Zielone Koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów" str. 104, podrozdział Śniadaniowe owsianki

 

Książka "Zielone Koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów" 

ukazała się 27 kwietnia 2017 roku

"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?

Co znajdziesz w tej książce i dlaczego warto ją mieć?

 

Pozostałe książki z serii 365 przepisów znajdziesz  TUTAJ

5 zasad co i jak miksować, aby zielone koktajle smakowały dzieciom

 

Szukasz słoików do smoothie? z uchem, pokrywką, słomką?

szukaj TUTAJ:

Lato się kończy, wysyp jesiennych owoców w pełni, korzystajmy i miksujmy te niesamowite owocowe skarby.

Nie masz rano czasu? Sprawdź, jak szybko i łatwo przygotować poranne koktajle śniadaniowe.

Na co zwrócić uwagę podczas wyboru sprzętu, jakie parametry są ważne i jakie blendery się sprawdzą do miksowania koktajli?